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關(guān)于愛的能力的書籍（愛的能力書籍）

發(fā)布時(shí)間：2023-03-13 06:01:05 稿源：創(chuàng)意嶺閱讀： 93 問大家

大家好！今天讓創(chuàng)意嶺的小編來大家介紹下關(guān)于關(guān)于愛的能力的書籍的問題，以下是小編對(duì)此問題的歸納整理，讓我們一起來看看吧。

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本文目錄:

1、關(guān)于愛情的著名的書籍可以推薦一下嗎？
2、有什么好的愛情方面的書籍推薦嗎？
3、[書籍]愛的五種能力：我允許
4、這幾本關(guān)于愛情的書籍，帶你走進(jìn)愛情

關(guān)于愛的能力的書籍（愛的能力書籍）

一、關(guān)于愛情的著名的書籍可以推薦一下嗎？

1.阿蘭·巴迪歐《愛的多重奏》

“相遇僅僅解除了最初的障礙，最初的分歧，最初的敵人；若將愛理解為相遇，是對(duì)愛的扭曲。一種真正的愛，是一種持之以恒的勝利，不斷地跨越空間、時(shí)間、世界所造成的障礙。愛是堅(jiān)持到底的冒險(xiǎn)?！?/p>

2.王小波《愛你就像愛生命》

“我和你就好像兩個(gè)小孩子，圍著一個(gè)神秘的果醬罐，一點(diǎn)一點(diǎn)地嘗它，看看里面有多少甜?！?/p>

3.阿蘭·德波頓《愛情筆記》

“吸引者開始行動(dòng)，希望找到愛情之鉤，把心上人鉤入觳中–一個(gè)微笑、一個(gè)觀點(diǎn)，或拿餐叉的一類方式……不幸的是，盡管人人都有愛情之鉤，但如果在吸引對(duì)方時(shí)碰巧奏效，更多的也是出于偶然，而非通過算計(jì)。”

4.羅蘭·巴特《戀人絮語》

“我確實(shí)很想知道愛情究竟是怎么一回事，作為一個(gè)當(dāng)事者，我所能看到的只是它的存在，而不是它的實(shí)質(zhì)……所以盡管我能夠成年累月的發(fā)表對(duì)愛情的宏論，我頂多只能抓住一些只鱗片爪，奇思異想的流動(dòng)中涌現(xiàn)的一些閃念、斷想、妙語等等；在愛情的格局中，我的立足點(diǎn)不對(duì)頭，我處于最耀眼的地位：‘中國(guó)有句古話：當(dāng)事者迷。’”

5.埃爾維·勒泰列《說煩了愛》

“我不記得話題是怎么說起來的，我們竟然說起死亡，但你卻突然說道：‘要是我得了不治之癥，比如癌癥，我覺得自己就不會(huì)再猶豫了，要過來和你一起生活?！阏f的并不是緊迫性，而是追求真相的欲望，這一欲望要我們?nèi)ッ鎸?duì)真相。我突然明白你那句話的另一層含義：和我在一起，你也許將放棄平靜的虛幻來世，那里的日子并不重要，但在一個(gè)變幻莫測(cè)的世界里，所有的日子都是重要的。疾病或許最終將你猛然拋到那個(gè)光陰荏苒的世界里?！?/p>

6.小莊《彬彬有禮地離開吧，不要和地球人談戀愛》

“臉蛋、聲音和荷爾蒙，這幾樣?xùn)|西，當(dāng)然啦，還有一些其他雞零狗碎的東西，絕對(duì)是為了擾亂這星球上的人的擇偶眼光而存在的?！?

二、有什么好的愛情方面的書籍推薦嗎？

1.《親密關(guān)系》

作者：羅蘭.米勒

出版社：人民郵電出版社

出版時(shí)間：2011年1月

解析愛情，如果只能推薦一本書，我會(huì)毫不猶豫的推薦在這本。

親密關(guān)系向來是一件主觀的話題，網(wǎng)絡(luò)上人人都可以站在自己角度講幾句，導(dǎo)致雞湯段子金句滿天飛，可是只看毒雞湯，并不能很好的處理好感情生活，導(dǎo)致了“道理我都懂，就是過得不開心?！?/p>

對(duì)于困于愛情難題的讀者而言，沒什么比這種簡(jiǎn)單直觀的數(shù)據(jù)和結(jié)論更有幫助了。

舉個(gè)例子：對(duì)男生而言，身高對(duì)于擇偶至關(guān)重要。

矮個(gè)子的男生要比高個(gè)子的男生多賺很多錢，才能在婚姻市場(chǎng)上得到差不多的結(jié)果。

在婚姻市場(chǎng)中，矮帶來的劣勢(shì)比丑還要慘。對(duì)一家網(wǎng)絡(luò)交友平臺(tái)6485名用戶調(diào)查發(fā)現(xiàn)，長(zhǎng)相丑的男人每年需要多出186000美元的收入，才能獲得和英俊男子一樣的女性注意力。

而對(duì)個(gè)子矮的男生來說，這個(gè)數(shù)字，達(dá)到了221000美元。

類似這種赤裸裸的數(shù)據(jù)案例，本書中還有很多。

2.《愛的博弈》

作者：約翰.戈特曼

出版社：浙江人民出版社

出版時(shí)間：2014年

這本書的別名叫做建立信任、避免背叛與不忠，顧名思義這本書主要面向的人群就是期待運(yùn)營(yíng)好婚姻，維系好婚姻的人。

這本書剛讀完時(shí)，有一種相見恨晚的感覺，作為一個(gè)心理咨詢從業(yè)者，發(fā)現(xiàn)很多案例在戈特曼教授的筆觸下都可以找到一針見血的答案。

在書中用博弈論的方式逐條解析了愛情中的種種沖突，同時(shí)有大量詳實(shí)的案例和心理測(cè)評(píng)，

什么樣的溝通模式會(huì)加劇伴侶沖突？

小家庭和大家庭之間應(yīng)該保持怎樣的邊界？

哪些信號(hào)是伴侶出軌的高危信號(hào)？

這些婚姻中的經(jīng)典矛盾，在書中你都可以找到答案。

3.《被討厭的勇氣》

作者：岸見一郎

出版社：機(jī)械工業(yè)出版社

出版時(shí)間：2015年

這是一本由于翻譯得不夠好導(dǎo)致爭(zhēng)議性比較大的書，看懂的人會(huì)說這是本可以指導(dǎo)人生的書，而看不懂的人則會(huì)說這只是一本胡說八道教人自欺欺人的書。

舉一個(gè)書里提到的例子：你父親小時(shí)候經(jīng)常打你，你長(zhǎng)大后跟父親的關(guān)系很不好。

我們大部分人的解讀這兩件事的邏輯應(yīng)該是：【因?yàn)椤扛赣H打我，【所以】我跟父親關(guān)系不好。

很多人讀到這里可能會(huì)很不解，明明是父親打人的錯(cuò)，為什么反而還要?dú)w咎到孩子身上呢？

這就是這本書里反復(fù)提到的一個(gè)重要思維：。

課題分離簡(jiǎn)單說，就是誰的事情就歸誰管，父親打我，是父親的事情，而我要跟父親保持怎樣的關(guān)系，則是我的事情。

被打是客觀事實(shí)，是歷史，我們無法改變，但我們擁有選擇的自由，我們可以選擇繼續(xù)按照自己的慣性走下去，也可以選擇承擔(dān)起改變的責(zé)任，主動(dòng)去做點(diǎn)什么事情讓自己的生活狀況變得更好。

這是一本能夠讓你變得更加自由也更有勇氣的書，經(jīng)常感受到無能為力的人必讀。

4.《有限責(zé)任家庭》

作者：李雪

出版社：北京聯(lián)合出版社

出版時(shí)間：2019年9月

做的咨詢?cè)蕉?，我越發(fā)現(xiàn)，很多感情問題其實(shí)并不是偶然出現(xiàn)的問題，而是雙方家庭遺留在各自身上的問題的必然結(jié)果。

比如妻子產(chǎn)后產(chǎn)生抑郁情緒，而丈夫疲于工作沒有精力關(guān)心妻子，沒有承擔(dān)起丈夫體貼關(guān)心妻子的責(zé)任，妻子就會(huì)沉浸在自己的情緒狀態(tài)中，而無暇顧及新生兒的感受。一般情況下，嬰兒能通過哭鬧換得母親的關(guān)注、微笑、哺育進(jìn)而存活，但在產(chǎn)后抑郁的母親面前，嬰兒的哭鬧換不來關(guān)注，只可能換來母親的漠視甚至更強(qiáng)烈的焦慮和悲傷。

結(jié)果就是，關(guān)心母親的責(zé)任由新生兒替父親承擔(dān)，新生兒會(huì)在跟母親的互動(dòng)中習(xí)得察言觀色的能力，并努力取悅母親。

孩子取悅母親后，母親才會(huì)給孩子好的體驗(yàn)，這個(gè)孩子便會(huì)堅(jiān)定地認(rèn)為每個(gè)人對(duì)自己好都是有前提條件的，于是成長(zhǎng)過程中TA會(huì)習(xí)慣性地把別人的感受和想法放在自己之前，努力迎合他人。

而在親密關(guān)系中，這種相處模式就是討好型。討好型人的伴侶最終會(huì)由于忍受不了這種被過度討好帶來的愧疚感而被“勾引”成指責(zé)型，通過指責(zé)把愧疚感投射回去，雙方都會(huì)覺得很不舒服，極易爭(zhēng)吵和分手。

如果你在關(guān)系或者在家庭中，也背負(fù)了過多的責(zé)任，或者你在關(guān)系里一直都是個(gè)受害者，那看看這本《有限責(zé)任家庭》，可以幫助你讓家庭的責(zé)任回歸家庭。

5.《少有人走的路》

作者：斯科特.派克

出版社：吉林文史出版社

出版時(shí)間：2007年

這本書是一部心靈的寶藏，它可以帶你建構(gòu)對(duì)人生意義的理解，對(duì)幸福追尋的勇氣。

同時(shí)，如果你是一個(gè)心理咨詢從業(yè)者，這本書也是必讀的著作，書中羅列了很多引導(dǎo)咨詢者走出陰霾的案例。

三、[書籍]愛的五種能力：我允許

也許，我是不懂得愛情的。

從在知乎上看到“友情是你有一塊糖分他一半，愛情是你有一塊糖全給了他”這句話開始，我大概地知曉，我對(duì)所有人最深刻的感情，除了親情，也就是友誼了。因?yàn)槲覒阎跆焐淖运剑挥谐浞譂M足了自己需求的情況下，才會(huì)施與援助給他人。

所以，我也無法成為教科書式的偉人。哪怕我盡自己的能力去幫助他人，也是懷著自己已足夠的事實(shí)基礎(chǔ)。

假如我只有一塊糖，那么，那塊糖至少有一部分是屬于我的。

以上其實(shí)僅僅是題外話，因?yàn)樵诳吹竭@本書的分類為愛情/兩性/婚姻時(shí)，猶豫了幾秒到底要不要看，最終還是禁不住人們截的美句戳開了書。

作者告訴我們，真正的愛，是感性層面的，是不需要理由不需要證明的。不太愿意把所謂真正的愛給予他人，所以，只能將其留給自己?；蛟S這句不被世俗合流的話，可以改成很乖巧的語言。正如曾經(jīng)說的那樣：一個(gè)人，如果連自己都不愛，又如何去愛別人？

而愛自己的人，首先要擺脫自己不被人愛的恐懼，允許自己成為自己。

作為一個(gè)不婚主義者，看這樣的婚姻兩性速食書，真的是很難提起自己的興趣，沉入書本中去。這讓我想起在看一個(gè)書單時(shí)，那個(gè)書單的作者說：“當(dāng)一本書你讀不下去的時(shí)候，也許僅僅是你讀他的時(shí)機(jī)沒到?！?/p>

正如很多人（也許還有半個(gè)我），小的時(shí)候不喜歡看《紅樓夢(mèng)》，特別是當(dāng)這本書出現(xiàn)在課后名著導(dǎo)讀從而被強(qiáng)制性閱讀的時(shí)候，真的是看不下去。但長(zhǎng)大以后，卻覺得非常好看，比如目前心心念念想看紅樓的我。

是書變了嗎？不是的，使我們變了。

這本書于現(xiàn)在的我，也是個(gè)空洞而虛幻的話題。所以一開始看這個(gè)，讓我留下了以下這段話：

“作者說‘一個(gè)講愛，一個(gè)講理，雞同鴨講’，大概，我便是他所鄙視的那種更加講理的人吧。所以看他這種更愿講愛的人寫的如何去包容別人愛別人的書正是‘雞同鴨講’，味如嚼蠟。我估計(jì)我是看不完這書了，還好自己習(xí)慣于邊看書邊做讀書筆記，不至于因?yàn)闆]看完而將這些看書的時(shí)間視作無用功?！?/p>

看到后面，這段話本應(yīng)該刪掉，但我允許它的存在，并拿它來告誡自己，在以后的日子里，不要以偏概全。

我試著將書中的道理從“愛情與婚姻”這個(gè)桎梏中解脫出來，并將其放到生活與世界這個(gè)大環(huán)境中去，獲取一些對(duì)自己較為有用的道理，比如：承認(rèn)自己，接受自己，愛自己。

也許我不會(huì)因此即刻成功，但當(dāng)我接受自己可能失敗的事實(shí)，我就不會(huì)因畏懼未知而猶豫不決，無法邁開步伐向前。我會(huì)讓自己更加自信，更加珍惜自己，會(huì)做讓自己開心的事。

啊，聽說開心的女孩子皮膚更好呢哈哈哈。

不過這本書也存在絕對(duì)性的缺陷。按照他的說法，“只要你自己內(nèi)心強(qiáng)大、人格完整、心中充滿愛、擁有愛的能力，跟誰生活都是可以幸福的。當(dāng)然，前提是對(duì)方要是一個(gè)心理層面健康的人?！?/p>

可是如果我內(nèi)心強(qiáng)大、人格完整，心中充滿愛，如此完美的自己，又何必要耗時(shí)耗力去尋找另外一個(gè)心理層面健康的人，僅僅是為了和他一起生活？我為何不自己獨(dú)自生活？我那么強(qiáng)大，獨(dú)居并不會(huì)對(duì)我造成不利的影響。反而因?yàn)闊o人打擾，能夠生活得更加清凈與和諧，從而讓我自己更加幸福。

雖然我并非決然的不婚主義者，但是，倘若未來的自己足夠優(yōu)秀，又何必去尋找一個(gè)來搭配的人呢？若未來的自己不夠優(yōu)秀，為何要把時(shí)間耗費(fèi)在這樣的經(jīng)歷上而不是讓自己更加優(yōu)秀呢？

所以說啊，照料好自己，就是目前對(duì)自己唯一的要求啦。也就那句話，若我要如此去愛他人，不如先愛自己。像對(duì)他人的態(tài)度那樣，允許自己存在不足，允許自己在長(zhǎng)長(zhǎng)的未來人生旅途中，存在不對(duì)、不應(yīng)該的事情，哪怕因此遭受巨大的挫折。不期待自己完美無缺，包容且接納有瑕的自己。雖然期待自己變成完美的樣子，但不強(qiáng)制。那滿足心目中幻想的自己，得之有幸，失之我命。

不想自己依據(jù)他人鋪下的路，許下的承諾，認(rèn)定的好發(fā)展去走出既定的軌跡。想要自己尋找自己的真實(shí)心意，喜歡什么做什么。希望自己勇敢地做自己，不活在他人的標(biāo)準(zhǔn)之下。

期限如同作者的名字：永久。

最后用書中的一段話來結(jié)尾，順便啟示自己：

我允許。

我允許我出生在這樣的家庭，我允許家里所發(fā)生的一切，我允許我在這樣的家庭長(zhǎng)大。

我允許自己有這樣的父母和祖先，我允許他們用他們的方式對(duì)待我，我允許他們?cè)?jīng)的錯(cuò)誤，我允許他們對(duì)我所做的一切。

我允許我自己，我允許自己的成功，也允許自己的失敗，我由于成功而成長(zhǎng)，由于失敗而成長(zhǎng)。

我允許曾經(jīng)有人不喜歡我、有人否定我、有人討厭我、有人誤會(huì)我、有人不理解我、有人仇恨我，無論別人怎么看待我，我都允許。

我允許曾經(jīng)有人傷害我、嫉妒我、打擊我，我也允許我曾經(jīng)傷害過他人、嫉妒過他人、打擊過他人。

我允許這世界上的所有事物，對(duì)每一件事物我都允許，我允許白天，也允許晚上；我允許天晴，也允許下雨；我允許人的出生，也允許人的死亡；我允許成功，也允許失敗，對(duì)于自然界的每個(gè)事物，我都允許。

世界發(fā)生的一切事情，或在身邊，或在很遙遠(yuǎn)的地方，我都允許。

也許這個(gè)世界有黑暗，我允許黑暗的存在（因?yàn)楹诎挡⒉粫?huì)因?yàn)槲业牟辉试S而不存在），但我也愿盡自己的微薄之力，讓光明更加璀璨。

即使我不會(huì)因?yàn)樵试S而放棄反抗，但，

我允許，

允許這樣的存在。

END

注：

四、這幾本關(guān)于愛情的書籍，帶你走進(jìn)愛情

愛情，它如溪水般平靜，遲緩卻偶有跌宕

關(guān)于愛的能力的書籍（愛的能力書籍）

《我們仨》

《我們仨》是當(dāng)代作家楊絳創(chuàng)作的散文集，首次出版于2003年7月。該書講述了一個(gè)單純溫馨的家庭幾十年平淡無奇、相守相助、相聚相失的經(jīng)歷。作者楊絳以簡(jiǎn)潔而沉重的語言，回憶了先后離她而去的女兒錢瑗、丈夫錢鍾書，以及一家三口那些快樂而艱難、愛與痛的日子。作品共分為三部分。第一部分為楊絳老年時(shí)的一個(gè)夢(mèng)境，以“鍾書大概是記著‘我’的埋怨，叫‘我’做了一個(gè)長(zhǎng)達(dá)萬里的夢(mèng)”拉開全文序幕。第二部分，楊絳用夢(mèng)境的形式完整地記錄了這一“萬里長(zhǎng)夢(mèng)”，講述了一家三口在人生最后階段相依為命的深刻情感。第三部分楊絳采用回憶錄的寫法，從生活里的每一件小事下筆，記錄了這個(gè)家庭鮮為人知的坎坷歷程。

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《霍亂時(shí)期的愛情》

《霍亂時(shí)期的愛情》是哥倫比亞作家加西亞·馬爾克斯創(chuàng)作的長(zhǎng)篇小說，首次出版于1985年。該小說講述了一段跨越半個(gè)多世紀(jì)的愛情故事：男女主人公在二十歲的時(shí)候沒能結(jié)婚，因?yàn)樗麄兲贻p了；經(jīng)過各種人生曲折之后，到了八十歲，他們還是沒能結(jié)婚，因?yàn)樗麄兲狭恕Ｔ谖迨甑臅r(shí)間跨度中，作者展示了所有愛情的可能性，所有的愛情方式。該小說不僅表達(dá)了“經(jīng)歷愛情的折磨是一種尊嚴(yán)”，更重要的是展現(xiàn)了哥倫比亞的歷史。戰(zhàn)爭(zhēng)和霍亂威脅著拉美人民的生命，而人為的破壞加劇了人與自然的對(duì)立，人的社會(huì)孤獨(dú)感使人與人之間缺乏理解信任，心理距離加大。

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《愛你就像愛生命》

《愛你就像愛生命》是2017年湖南文藝出版的圖書，作者是王小波和李銀河。本書收錄了王小波與李銀河的“兩地書”，以及李銀河深情懷念王小波的三篇文章，并收錄二人的“媒人”《綠毛水怪》。再現(xiàn)了他們的愛與生活，是一部感動(dòng)國(guó)人的愛情絕唱。其中不僅有熱切、坦誠(chéng)的情感表白，還有彼此對(duì)于書籍、詩歌乃至社會(huì)的看法，閃耀著理想與愛情的火花，令人動(dòng)容。王小波塵封情書首度公開，無與倫比的文學(xué)，送給所有渴望真情的人們！王小波李銀河書信集一直以“網(wǎng)絡(luò)手抄本”的形式在讀者中流傳，作家余杰在接受一次訪談中說過：溯時(shí)間之流而上下，如果我遇見王小波，我會(huì)告訴他：你寫得最好的東西不是小說，而是你寫給妻子的那些信。

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《飄》

《飄》是美國(guó)作家瑪格麗特·米切爾創(chuàng)作的長(zhǎng)篇小說，作品刻畫了那個(gè)時(shí)代的許多南方人的形象，占中心位置的斯嘉麗、瑞德、艾希禮、梅蘭妮等人是其中的典型代表。他們的習(xí)俗禮儀、言行舉止、精神觀念、政治態(tài)度，通過對(duì)斯嘉麗·奧哈拉與白瑞德的愛情糾纏為主線，成功地再現(xiàn)了林肯時(shí)期的南北戰(zhàn)爭(zhēng)以及美國(guó)南方地區(qū)的社會(huì)生活。女性主義文學(xué)是開始于19世紀(jì)，到了20世紀(jì)開始蓬勃發(fā)展。隨著法國(guó)大革命所倡導(dǎo)的自由、平等、博愛及天賦人權(quán)等思想在整個(gè)世界范圍內(nèi)迅速深入人心，從19世紀(jì)30年代開始，一場(chǎng)為了爭(zhēng)取女性在政治、經(jīng)濟(jì)、教育等方面平等的女權(quán)運(yùn)動(dòng)開始了。1936年出版的瑪格麗特·米切爾的《飄》就是在這種情況下問世的。

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