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肌肉男在中國有多稀缺（肌肉男在中國多么稀有）

發(fā)布時(shí)間：2023-03-14 22:09:30 稿源：創(chuàng)意嶺閱讀： 46 問大家

大家好！今天讓創(chuàng)意嶺的小編來大家介紹下關(guān)于肌肉男在中國有多稀缺的問題，以下是小編對此問題的歸納整理，讓我們一起來看看吧。

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本文目錄:

1、健身的人越來越多，為什么肌肉男卻很少？真的要看天賦嗎？
2、為什么古時(shí)候中國不盛產(chǎn)肌肉男，而都是一些美男子？
3、中年女人喜歡健身的男人嗎
4、中國肌肉男都有誰？

肌肉男在中國有多稀缺（肌肉男在中國多么稀有）

一、健身的人越來越多，為什么肌肉男卻很少？真的要看天賦嗎？

我們可以經(jīng)常在電影上看到國外確實(shí)很多肌肉男，但是相比國內(nèi)來說，雖然是人口大國，健身文化這幾年也開始飛速發(fā)展，但是和國外肌肉男相比之下，國內(nèi)的肌肉男數(shù)量確實(shí)是比較少的，一個(gè)大型的健身房可能真的沒有幾個(gè)肌肉男，那么這是為什么呢？

健身文化的短板

雖然國內(nèi)的健身文化開始飛速發(fā)展，各種的健身房也是遍布各個(gè)城市，但是健身文化雖然飛速發(fā)展了，但是很多健身的常識和知識，對于大部分的人來說還是非常生疏的，現(xiàn)在大多數(shù)人活了幾十年，可能就知道俯臥撐、仰臥起坐、深蹲再加個(gè)單雙杠，一提健身，就是想到健美的肌肉男，這些其實(shí)都是國內(nèi)健身文化的短板，其實(shí)也不能全怪我們自己，小時(shí)候的體育課，又上了幾節(jié)呢。

健身增肌中的誤區(qū)

上面已經(jīng)說了國內(nèi)健身文化的短板，現(xiàn)在就說一下關(guān)于健身增肌中的誤區(qū)，首先最大的誤區(qū)就是健身練出來的肌肉都是死肌肉，都是吃蛋白粉吃出來的，現(xiàn)在很多似乎對于健身房練出來的肌肉男都有很大的敵視，首先，關(guān)于死肌肉，并沒有這一個(gè)說法，健身練出來的肌肉力量一樣比鍵盤俠大，至于蛋白粉，很多人對于蛋白粉存在很大誤區(qū)，但是蛋白粉說白了只是一種富含蛋白質(zhì)的食物，并不是你吃了蛋白粉就能變成肌肉男了，其中是要付出太多的努力和艱辛。

種族差距？

很多人都會(huì)將國內(nèi)外的一些差距，歸結(jié)為種族的差距，但事實(shí)是否真的如此，健身肌肉男不如國外多，真的只是因?yàn)榉N族和基本的差距嗎？很多時(shí)候，種族差距確實(shí)能夠體現(xiàn)的很明顯，例如一些競技體育項(xiàng)目上，像籃球、短跑等等，但是是不是真的就是說這個(gè)差距真的影響很大呢？劉翔是亞洲人，但是卻打破了世界紀(jì)錄，而健身并不像體育競技項(xiàng)目般種族差距很明顯，說白了，只要你能夠練就夠了，不必去在乎是否有種族差距。

對于肌肉男和健身，很多人總是會(huì)想到各種借口和理由去逃避甚至去噴，但說白了健身是一件好事，健身最根本的是可以讓你的身體更加強(qiáng)壯，身體更加健康，至于肌肉其實(shí)只是健身的附加品。

二、為什么古時(shí)候中國不盛產(chǎn)肌肉男，而都是一些美男子？

古代不盛產(chǎn)肌肉男，這可能和我國古代的主流文化觀念有關(guān)系。我國古代的主流文化一直都是“重文輕武”，即使是在少數(shù)幾個(gè)比較“重武”的時(shí)代，肌肉男也沒有進(jìn)入大眾的審美視野。也就是說古代時(shí)候練武的肌肉男不吃香，氣質(zhì)文弱的文化人才是大家喜歡的。就說古代有名的美男子潘安和宋玉，哪個(gè)不是文化人，并且長得還都是面冠如玉。

我們現(xiàn)在看到的很多流傳下來的古畫，也是以文人居多，也有一些畫的是古代的將軍和戰(zhàn)士，但他們的形象無一都是線條柔和，神態(tài)澹然，寬袍緩帶，都沒有肌肉虬結(jié)的樣子。而且，在古代的肌肉男很多的都是那些從事體力勞動(dòng)的下等人，畫畫又是一種贊美和歌頌的意思，沒有人會(huì)為從事體力勞動(dòng)的下等人畫畫。

古代的將軍們雖然沒有什么肌肉，但是體格絕對都不弱，他們主要是靠技藝高和力氣大。技藝高主要是像射箭能夠百步穿楊這種，力氣大的話，像我們熟知的西楚霸王項(xiàng)羽，可以扛起一個(gè)大鼎。

我國古代以文弱“小白臉”為主的審美文化與西方喜歡“肌肉男”的審美文化形成了鮮明的對比，我們可以看到西方古代的雕塑，例如“大衛(wèi)”、“思考者”等等，都擁有非常流暢和優(yōu)美的肌肉線條。西方崇尚肌肉美，應(yīng)該與他們喜歡健美運(yùn)動(dòng)有關(guān)，經(jīng)常進(jìn)行健美運(yùn)動(dòng)的人，自然擁有滿身的肌肉線條。

三、中年女人喜歡健身的男人嗎

中年女人喜歡健身的男人嗎

中年女人喜歡健身的男人嗎，健身的男人不僅看起來養(yǎng)眼，而且很多女人都喜歡這種肌肉男的，多健身對自己的身體也是有很多好處的，我和大家一起來看看中年女人喜歡健身的男人嗎的相關(guān)資料。

中年女人喜歡健身的男人嗎1

一、肌肉男并非中國人審美的主流。

除了街頭采訪調(diào)查獲得的數(shù)據(jù)外，也有極少的專門調(diào)查似乎也在一定程度上印證了這一判斷。2013年中新網(wǎng)援引《揚(yáng)子晚報(bào)》的一則報(bào)道列出如下數(shù)據(jù)：

南京有近60%的年輕女性不喜歡倒三角身材的肌肉男，她們認(rèn)為發(fā)達(dá)的肌肉對她們毫無吸引力。和年輕女性不同，45%的南京中年女性，喜歡肌肉男。同時(shí)這些中年女性對于結(jié)實(shí)或略有些胖的男性也能接受，但瘦弱型男人最不受歡迎。

可見，喜歡肌肉男這件事上，不同年齡階段女性的態(tài)度會(huì)有較大的差別，并不可一概而論。不過《揚(yáng)子晚報(bào)》的這個(gè)調(diào)查只能在一定程度上說明南京的情況，中國女性的整體態(tài)度傾向是怎么樣的？或許還有待更大規(guī)模、更嚴(yán)謹(jǐn)?shù)恼{(diào)查來統(tǒng)計(jì)與研究。

不過在社交媒體廣泛使用的今天，肌肉男的數(shù)量似乎呈井噴之勢，網(wǎng)上隨處可見大秀好身材的肌肉男。事實(shí)卻并非如此，有統(tǒng)計(jì)顯示全國僅有13%的成年男性稱得上擁有結(jié)實(shí)勻稱的身材，長期規(guī)律運(yùn)動(dòng)的男性則不到1%，而其中進(jìn)行力量訓(xùn)練的男性更是少之又少。網(wǎng)絡(luò)和社交媒體只是增加了優(yōu)秀肌肉男們的曝光率罷了。從中國媒體和影視風(fēng)尚中，我們也可以輕易得出“肌肉男并非中國人審美的主流”的結(jié)論。

二、肌肉男從來不是影視作品的主流，反映了整體中國人的審美傾向，這當(dāng)然包括了中國女性。

誠然，彭于晏這樣的肌肉男突破了中國主流男性的傳統(tǒng)形象。但如果問你所熟知的中國當(dāng)前最紅的男星有哪些時(shí)？可能其中只有彭于晏一個(gè)肌肉男，更多的是長相清俊、身材苗條的鹿晗們。即便像黃曉明這樣通過健身，也擁有了不錯(cuò)的肌肉線條的男明星，我們?nèi)耘f會(huì)將他歸入非肌肉男的類別。

中國影視作品中何時(shí)能不斷涌現(xiàn)巨石強(qiáng)森、施瓦辛格、史泰龍這樣的男星，才能說明肌肉男開始走入中國人的主流審美。而今天肌肉男肯定是非主流，所以中國女性不喜歡肌肉過于發(fā)達(dá)的男性，情理之中。

如果再將時(shí)光向前推到民國時(shí)代，舊上海電影里的男性形象，大多西裝革履、文質(zhì)彬彬，書生氣十足。1949年之后的電影里，你可以找到男子氣十足的英雄人物，但沒有一個(gè)會(huì)是肌肉男。1979年上映后轟動(dòng)一時(shí)的電影《小花》，其男主演唐國強(qiáng)因長相俊美，被當(dāng)時(shí)的公眾視為奶油小生，放在今天是名符其實(shí)的小鮮肉和流量明星。直到今天，中國的電影工業(yè)已經(jīng)開始走向世界之時(shí)，肌肉男也沒有成為中國電影、電視和各類媒體的主角，它實(shí)際上反映的是整體中國人的審美傾向，而不僅僅是女性。

三、中國文化更崇尚智慧，而非力量的展示。

然而西風(fēng)東漸下，雖然中國肌肉男的人數(shù)占比可以少到忽略不計(jì)，但絕對數(shù)量確實(shí)在增多。這和西方健身文化在中國的推廣與普及有關(guān)，和這一二十年健身房數(shù)量的快速增長有關(guān)，也和媒體對于健身知識的介紹有關(guān)。但這一切都無法在短時(shí)間內(nèi)影響中國人或者說中國女人對于肌肉男的態(tài)度。因?yàn)槲覀兊奈幕缟兄腔郏侨梭w力量的直接展示。

你心目中的李白是什么樣子？文弱書生吧，實(shí)際上他自幼習(xí)武，15歲時(shí)已然是劍術(shù)高手。辛棄疾呢，你以為他只會(huì)作詞？實(shí)際上他精通刀劍和馬術(shù)。連諸葛亮也有記載他武功了得。當(dāng)然，還可以舉出許多例子。但到了我們后世人的眼里，他們?nèi)汲闪宋娜鯐?，只保留了對于他們智慧的崇敬。即便是武將，如果不讀書、沒有智慧，那就是莽夫。比如張飛如果沒有設(shè)計(jì)捉嚴(yán)顏這樣的的情節(jié)，關(guān)云長如果不夜讀春秋，那就純是莽漢了。在這樣的文化傳統(tǒng)中長大的中國女性，怎么可能突然對擁有發(fā)達(dá)肌肉的男人青眼有加呢！

中年女人喜歡健身的男人嗎2

從最近的'影視作品可以看出，近年來肌肉男、“糙漢子”越來越受歡迎，女生不再追求纖弱的"柔美男孩"，而是更喜歡健康、更“爺們”的男人。

大塊頭，大魅力

女人更愛V型男

英國紐卡斯?fàn)柎髮W(xué)心理學(xué)系的一項(xiàng)研究表明，女性更喜歡上身“V”字型的男性。

研究人員讓30名女性對50名男性的照片進(jìn)行吸引力排序(照片中男性面部被遮住)。研究者考察了男性腰胸比(WCR)、腰臀比(WHR)和身體質(zhì)量指數(shù)(BMI)對女性吸引力排名的影響。結(jié)果發(fā)現(xiàn)，腰胸比值越小的男性吸引力排名越高。這意味著，女性更喜歡細(xì)腰寬背的“倒三角形”身材。

“寬厚的肩背讓女人很有安全感?！边@種形體與男性體內(nèi)的睪酮分泌息息相關(guān)。睪酮含量高的人，看起來可能會(huì)更加健碩且精力旺盛。對不良環(huán)境的適應(yīng)能力更強(qiáng)，更能抵抗疾病所帶來的威脅。如此一來，女性審美便具有了進(jìn)化學(xué)意義。擁有這樣身材的男性，不僅能給女性提供更多的物質(zhì)資源和安全保障，也攜帶更優(yōu)良的基因，使生出一代更健康！（微生物和生化藥學(xué)碩士李萌）

肌肉男，壽命長

肌肉強(qiáng)壯死亡率更低

如果最近的一項(xiàng)研究告訴你：擁有一身肌肉還能讓你活得更久，你信嗎？

一項(xiàng)由瑞士科學(xué)家組成的團(tuán)隊(duì)，通過對瑞士100萬名男性長達(dá)27年的調(diào)查發(fā)現(xiàn)，擁有更強(qiáng)壯肌肉的男性死亡率更低，且壽命也更長。受試者根據(jù)握力大小、俯臥撐個(gè)數(shù)和小腿屈伸力量強(qiáng)度進(jìn)行分組，其中力量更強(qiáng)的組的平均死亡率比其他組低了20%~35%，患精神疾病的概率更是低了接近65%。

強(qiáng)壯的肌肉，也許是你通向長壽的鑰匙！

有學(xué)者認(rèn)為，強(qiáng)壯的肌肉可以降低了中年后力量和肌肉的流失率。而人體的肌肉和力量在20~30歲這個(gè)階段達(dá)到巔峰。如此后缺少鍛煉，那么肌肉將以每年0.5~1公斤速度流失。肌肉的流失會(huì)導(dǎo)致身體代謝功能降低，脂肪更易堆積，血壓、血脂和血糖也因此升高，身體抵抗力也會(huì)下降。擁有強(qiáng)壯肌肉的男性更能抵抗肌肉流失。因此身體機(jī)能能得到更好的維持，壽命也就更長。

健壯的男性出現(xiàn)精神性疾病的幾率更低。有強(qiáng)度的運(yùn)動(dòng)能提高人身體內(nèi)多巴胺分泌，讓人產(chǎn)生幸福感、滿足感。因此，能夠擁有強(qiáng)壯肌肉的男性也會(huì)更加樂觀、積極，更不容易患上精神疾病。（美國體能協(xié)會(huì)私人體能訓(xùn)練師黃展煜）

肌肉壯，骨骼強(qiáng)

肌肉強(qiáng)健維持骨密度

練好肌肉不僅能塑型，還能維持骨骼健康哦。

過去醫(yī)學(xué)界對女性更年期后重視與預(yù)防骨質(zhì)疏松提得比較多。但研究發(fā)現(xiàn)，老年人中，30%的髖關(guān)節(jié)骨折發(fā)生在男性(70%發(fā)生在女性)。發(fā)生率雖較女性少一半多，但死亡率卻是女性的一倍。這說明世上男性更脆弱。他們骨頭的質(zhì)量及并發(fā)癥的預(yù)后都比女人差。這也是在全世界范圍內(nèi)，幾乎所有種族的男性平均壽命都比女性低7歲左右的原因之一。

老年男性的肌肉容積與質(zhì)量會(huì)隨著年齡增長而變得松松垮垮(其實(shí)女人也一樣)。男性科學(xué)鍛煉肌肉，保持自身骨頭重量與質(zhì)量事關(guān)壽命長短。練好肌肉，也會(huì)為我們骨骼的密度與重量增磚添瓦。

肌肉練習(xí)動(dòng)作包括坐姿上舉啞鈴、站姿壺鈴下探上舉、坐姿觸地回肘上舉、俯臥撐和類“小燕飛”。

其中，俯臥撐可訓(xùn)練全身肌肉，主要鍛煉上肢、腰部及腹部的肌肉，尤其是胸肌。初學(xué)者練習(xí)俯臥撐可以進(jìn)行兩組，每組5到10下;有一定基礎(chǔ)的運(yùn)動(dòng)者則可做3組，每組10下;高水平人士可以嘗試4組15到20下的俯臥撐鍛煉。臥式俯臥撐最難。可先從墻式俯臥撐和跪式俯臥撐由易至難循序漸進(jìn)地訓(xùn)練。俯臥撐訓(xùn)練最重要的不是數(shù)量，而是質(zhì)量。每一個(gè)動(dòng)作都要做到位。

四、中國肌肉男都有誰？

中國的肌肉男大部分很少，都是屬于線條不會(huì)那么夸張的，有著淡淡的性感和男性瘦弱美，在中國，藝人當(dāng)中，肌肉真正屬于非常健美比較發(fā)達(dá)的只有個(gè)別。以下幾個(gè)是知名度比較高而且身材也是非常健美的幾個(gè)明星。

1、彭于晏——全身僅僅只有2%的脂肪，而且彭于晏性格開朗，長相帥氣陽光，身材也是公認(rèn)非常的好的男藝人之一，同時(shí)他也登過很多雜志的封面，身材和長相上面絕對是非常吸引人的。

2、寧澤濤——一個(gè)亞運(yùn)會(huì)火了一個(gè)泳壇“鮮肉”，混泳壇身材好的青年們一抓一大把，但像寧澤濤這樣顏值高的確實(shí)不多。

3、鄭凱——從《致青春》走出，一腳邁進(jìn)了《奔跑吧兄弟》從此一夜成名，鄭愷的星路也算是苦盡甘來了，鄭凱最受著名的也還是他的身材，雖然他個(gè)子不高，但他的肌肉是非常標(biāo)準(zhǔn)的。

4、吳彥祖——天使的面龐，魔鬼的身材，用在吳彥祖身上一點(diǎn)也不為過。雖然從小生活在美國，但卻一直喜歡中國功夫，從十一歲起正是拜師學(xué)武，一共學(xué)習(xí)了十年。所以吳彥祖有著非常好的身材，但是他的肌肉不屬于健壯，則是較淡。

5、張豐毅——他的肌肉可能屬于真正的肌肉男，他的肌肉則是看起來非常健壯，但是他不屬于修長和簡約美的肌肉男。

6、甄子丹——甄子丹作為一個(gè)武打明星，他的肌肉也是非常健壯的。

以上是列舉出的幾個(gè)肌肉強(qiáng)度比較大的一些可以算作是肌肉男的男藝人，他們的肌肉大部分強(qiáng)度都比較大，不屬于線條淡的類型。

以上就是關(guān)于肌肉男在中國有多稀缺相關(guān)問題的回答。希望能幫到你，如有更多相關(guān)問題，您也可以聯(lián)系我們的客服進(jìn)行咨詢，客服也會(huì)為您講解更多精彩的知識和內(nèi)容。