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秋葵香草芭樂榴蓮幸福寶（幸福寶秋葵芭芭拉視頻）

發(fā)布時間：2023-03-18 08:27:22 稿源：創(chuàng)意嶺閱讀： 910 問大家

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本文目錄:

1、秋葵怎么炒好吃又簡單？
2、秋葵配什么炒好吃
3、榴蓮跟芭樂長的很像嗎。。
4、芭樂汁可以和榴蓮餅一起吃嗎?

秋葵香草芭樂榴蓮幸福寶（幸福寶秋葵芭芭拉視頻）

一、秋葵怎么炒好吃又簡單？

1、秋葵炒雞蛋，原料，秋葵、雞蛋，鹽。

2、秋葵洗凈，切開。

3、雞蛋磕開，加點鹽打散。 4、起油鍋，先炒秋葵。

5、秋葵炒熟，劃到一邊，另一邊倒入雞蛋液。

6、蛋液和秋葵一起炒開即可。

7、秋葵可涼拌、熱炒、油炸、燉食，做色拉、湯菜等，在涼拌和炒食之前必須在沸水中燙三五分釧以去澀。

8、秋葵含有果膠、牛乳聚糖等，具有幫助消化、治療胃炎和胃潰瘍、保護皮膚和胃黏膜之功效，被譽為人類最佳的保健蔬菜之一。

9、其含有鐵、鈣及糖類等多種營養(yǎng)成分，有預(yù)防貧血的效果，它分泌的黏蛋白有保護胃壁的作用，并促進胃液分泌，提高食欲，改善消化不良等癥，含有維生素A，有益于視網(wǎng)膜健康、維護視力。

10、對青壯年和運動員而言，秋葵可消除疲勞、迅速恢復(fù)體力。

秋葵，營養(yǎng)豐富，口感獨特，深受很多人的喜歡，就是不知道秋葵搭配什么水果最好？秋葵怎么炒好吃又簡單？

秋葵水果

1 秋葵搭配什么水果最好

建議搭配溫?zé)嵝运詾橐恕?/p>

秋葵性味寒涼，單獨食用時，需要注意食用量，吃多了會增加體內(nèi)的寒氣之氣，導(dǎo)致腸胃不適，建議食用時，搭配一些性質(zhì)溫?zé)岬乃秤?，具有中和性味的效果，有利于減少秋葵的寒氣，降低對腸胃的刺激，避免引發(fā)不適反應(yīng)，利于身體健康。

常見的溫?zé)嵝运豪笾?、龍眼、山楂、紅毛丹、石榴、榴蓮、大棗、芭樂、櫻桃等。

2 秋葵炒雞蛋

食材：黃秋葵，雞蛋，蒜，鹽。

做法：

1、清洗干凈黃秋葵，切片備用，雞蛋打散備用，蒜切片。

2、起鍋熱油，爆香蒜片，開中火。

3、倒入黃秋葵片翻炒，加入打散的雞蛋翻炒。

4、加入適量的鹽、黃酒、味精、胡椒粉拌勻，菜蛋熟即可。

3 肉片炒秋葵

食材：豬肉，黃秋葵，鹽、蒜。

做法：

1、洗凈秋葵，切片備用。

2、在鍋中倒入少量食用油，爆香大蒜，開中火。

3、倒入肉片翻炒，肉片炒香后放入黃秋葵繼續(xù)炒。

4、加入適量的鹽、黃酒繼續(xù)炒。

5、菜熟加入適量的味精、胡椒粉拌勻即可。

4 蘑菇炒秋葵

食材：秋葵，蘑菇，玉米粉，姜茸，蒜茸，雞精，白胡椒面

做法：

1、清洗干凈秋葵，去頭尾，切段，蘑菇開半。

2、起鍋熱油，再放入姜茸蒜茸。

3、半焦后倒下秋葵和蘑菇，稍翻幾下放鹽，攪拌均勻放入勾玻璃芡（玉米粉、雞精、白胡椒面）。

二、秋葵配什么炒好吃

1、秋葵炒雞蛋，原料，秋葵、雞蛋，鹽。2、秋葵洗凈，切開。3、雞蛋磕開，加點鹽打散。 4、起油鍋，先炒秋葵。5、秋葵炒熟，劃到一邊，另一邊倒入雞蛋液。6、蛋液和秋葵一起炒開即可。7、秋葵可涼拌、熱炒、油炸、燉食，做色拉、湯菜等，在涼拌和炒食之前必須在沸水中燙三五分釧以去澀。8、秋葵含有果膠、牛乳聚糖等，具有幫助消化、治療胃炎和胃潰瘍、保護皮膚和胃黏膜之功效，被譽為人類最佳的保健蔬菜之一。9、其含有鐵、鈣及糖類等多種營養(yǎng)成分，有預(yù)防貧血的效果，它分泌的黏蛋白有保護胃壁的作用，并促進胃液分泌，提高食欲，改善消化不良等癥，含有維生素A，有益于視網(wǎng)膜健康、維護視力。10、對青壯年和運動員而言，秋葵可消除疲勞、迅速恢復(fù)體力。秋葵，營養(yǎng)豐富，口感獨特，深受很多人的喜歡，就是不知道秋葵搭配什么水果最好？秋葵怎么炒好吃又簡單？秋葵水果1 秋葵搭配什么水果最好建議搭配溫?zé)嵝运詾橐?。秋葵性味寒涼，單獨食用時，需要注意食用量，吃多了會增加體內(nèi)的寒氣之氣，導(dǎo)致腸胃不適，建議食用時，搭配一些性質(zhì)溫?zé)岬乃秤?，具有中和性味的效果，有利于減少秋葵的寒氣，降低對腸胃的刺激，避免引發(fā)不適反應(yīng)，利于身體健康。常見的溫?zé)嵝运豪笾?、龍眼、山楂、紅毛丹、石榴、榴蓮、大棗、芭樂、櫻桃等。2 秋葵炒雞蛋食材：黃秋葵，雞蛋，蒜，鹽。做法：1、清洗干凈黃秋葵，切片備用，雞蛋打散備用，蒜切片。2、起鍋熱油，爆香蒜片，開中火。3、倒入黃秋葵片翻炒，加入打散的雞蛋翻炒。4、加入適量的鹽、黃酒、味精、胡椒粉拌勻，菜蛋熟即可。3 肉片炒秋葵食材：豬肉，黃秋葵，鹽、蒜。做法：1、洗凈秋葵，切片備用。2、在鍋中倒入少量食用油，爆香大蒜，開中火。3、倒入肉片翻炒，肉片炒香后放入黃秋葵繼續(xù)炒。4、加入適量的鹽、黃酒繼續(xù)炒。5、菜熟加入適量的味精、胡椒粉拌勻即可。4 蘑菇炒秋葵食材：秋葵，蘑菇，玉米粉，姜茸，蒜茸，雞精，白胡椒面做法：1、清洗干凈秋葵，去頭尾，切段，蘑菇開半。2、起鍋熱油，再放入姜茸蒜茸。3、半焦后倒下秋葵和蘑菇，稍翻幾下放鹽，攪拌均勻放入勾玻璃芡（玉米粉、雞精、白胡椒面）。

三、榴蓮跟芭樂長的很像嗎。。

一點也不像

四、芭樂汁可以和榴蓮餅一起吃嗎?

可以的。。

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