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如何培養(yǎng)孩子的注意力和專注力（如何培養(yǎng)孩子的注意力和專注力教研）

發(fā)布時(shí)間：2023-03-04 02:10:00 稿源：創(chuàng)意嶺閱讀： 1634 問大家

大家好！今天讓創(chuàng)意嶺的小編來大家介紹下關(guān)于如何培養(yǎng)孩子的注意力和專注力的問題，以下是小編對(duì)此問題的歸納整理，讓我們一起來看看吧。

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本文目錄:

1、如何正確培養(yǎng)幼兒專注力
2、幼兒如何培養(yǎng)孩子的注意力和專注力
3、怎樣培養(yǎng)孩子的注意力和專注力
4、怎樣培養(yǎng)孩子的專注力

如何培養(yǎng)孩子的注意力和專注力（如何培養(yǎng)孩子的注意力和專注力教研）

一、如何正確培養(yǎng)幼兒專注力

導(dǎo)語：一般來說，在良好的教育環(huán)境下，3歲幼兒能集中注意力3到5分鐘;4歲幼兒能集中注意力10分鐘;5到6歲幼兒能集中注意力約15分鐘。這個(gè)時(shí)間是指孩子從事學(xué)習(xí)、寫作業(yè)等“費(fèi)神、費(fèi)勁”的事情的時(shí)間。

如何正確培養(yǎng)幼兒專注力

(一)充分利用孩子的好奇心

強(qiáng)烈、新奇、富于運(yùn)動(dòng)變化的物體最能吸引孩子的注意。家長可以給孩子買一些新奇好玩的玩具，用來訓(xùn)練他集中注意力。特別是0~3歲的孩子，采取這種方法是最理想、最有效的。另外，還可以把孩子帶到新的環(huán)境中去玩。比如帶小孩逛公園，讓他看一些以前未曾見過的花草、造型各異的建筑及其他引人入勝的景觀。帶孩子到動(dòng)物園去看一些有趣的動(dòng)物等等，利用孩子對(duì)新事物的好奇心去培養(yǎng)專注意力。

(二)把培養(yǎng)孩子的興趣與專注力結(jié)合起來

興趣是最好的'老師，人們?cè)谧鲎约焊信d趣的事情時(shí)，總會(huì)很投入、很專心，小孩子也是如此。如果兒童在入學(xué)前接觸的書本知識(shí)太多，走進(jìn)課堂后發(fā)現(xiàn)老師講授的都是自己屢見不鮮、耳熟能詳?shù)臇|西，那么，大多數(shù)兒童都會(huì)對(duì)老師講的知識(shí)不感興趣了，東張西望，做小動(dòng)作。在生活中你常常會(huì)看到一些小孩子在按家長的要求做某些事的時(shí)候，總是心不在焉，而在做他感興趣的事情時(shí)，卻能全神貫注、專心致志。對(duì)幼兒來說，他的注意力在一定程度上直接受其興趣和情緒的控制。因此，我們應(yīng)該注意把培養(yǎng)孩子廣泛的興趣與培養(yǎng)專注力結(jié)合起來。

(三)在游戲中訓(xùn)練孩子的專注力

孩子在游戲活動(dòng)中，其注意力集中程度和穩(wěn)定性較強(qiáng)。因此，我們可以讓孩子多開展游戲活動(dòng)，在游戲中培養(yǎng)幼兒的專注力。

(四)讓孩子明確活動(dòng)目的，自覺集中注意力

孩子對(duì)活動(dòng)的目的意義理解得越深刻，完成任務(wù)的愿望就越強(qiáng)烈，在活動(dòng)過程中，注意力就越集中，注意力維持的時(shí)間也就越長。

(五)培養(yǎng)自制力

現(xiàn)實(shí)生活是一個(gè)處處充滿誘惑，時(shí)時(shí)會(huì)有外來干擾的世界，要維持長時(shí)間的、集中的注意力，必須具備一定的自我控制能力。所以，從某種意義上說，良好的專注力是穩(wěn)定而集中的注意力和自制力的結(jié)合。要培養(yǎng)孩子的專注力，就必須從小開始培養(yǎng)孩子的自制力。教師有計(jì)劃地在日常生活中，不斷向孩子提出適當(dāng)而合理的要求，培養(yǎng)他們良好的意志品質(zhì)，鼓勵(lì)他們按時(shí)完成任務(wù)，把每一件事做完，不半途而廢，培養(yǎng)他們控制自己行為的能力。

如何正確培養(yǎng)幼兒專注力

1.視覺注意力訓(xùn)練

讓孩子看一些照片或動(dòng)物圖片，并且提出一些問題。比如給孩子看一張照片，讓他說說照里都有什么人，幾個(gè)男的、幾個(gè)女的、幾個(gè)大人、幾個(gè)小孩兒、他們每個(gè)人都在干什么、手里拿的是什么等等。再比如讓孩子觀察桌子上的水果，然后讓他說出它們的名稱、顏色等等，不過讓孩子觀察的東西要不斷的變換，不然孩子就會(huì)感到?jīng)]興趣了。

2.聽覺注意力訓(xùn)練

給孩子講故事，事先說好了，故事講完了之后要提出問題讓他回答，如果能夠在講故事之前就把要問他的問題提前告訴他(假如這些問題能夠引起他的興趣)，相信效果會(huì)更好。這就好比我們聽老師講課一樣，如果事先做好了預(yù)習(xí)，找出了自己有疑問的地方，在聽講時(shí)就會(huì)特別心，因?yàn)槭菐е獙ふ掖鸢傅脑竿ヂ牭?。?dāng)然這樣做，一開始孩子可能會(huì)只顧找答案而忽略了其他內(nèi)容，不過訓(xùn)練的次數(shù)多了，提的問題也增多了，這樣孩子就會(huì)把注意力放在整個(gè)故事上了。

3.動(dòng)作注意力訓(xùn)練

就是通過讓孩子完成特定的動(dòng)作來達(dá)到訓(xùn)練注意力的目的。比如教他做一些體操動(dòng)作、舞蹈動(dòng)作或一些游戲動(dòng)作，都能達(dá)到這種效果?？梢赃M(jìn)行“請(qǐng)你跟我這樣做”這個(gè)游戲，大家圍一個(gè)圈，前一個(gè)人做什么動(dòng)作，緊挨著他的人就學(xué)著做這個(gè)動(dòng)作，第三個(gè)人又學(xué)第二個(gè)人的動(dòng)作，以此類推，誰要是跟不上就要罰唱歌，可以讓小朋友們一起來做這個(gè)游戲，也可以全家人一起來做。

4.混合型注意力訓(xùn)練

實(shí)際上就是把眼睛看、耳朵聽和做動(dòng)作結(jié)合起來，既訓(xùn)練了視覺和聽覺，又訓(xùn)練了動(dòng)作，這種混合型注意力的訓(xùn)練難度大，注意力稍不集中就可能亂套，所以做這種類型訓(xùn)練要從最簡(jiǎn)單的動(dòng)作開始，不能操之過急，可以邊說邊示范給孩子看，讓孩子跟著做，比如說出一種物品的名稱，讓孩子把它指出來等。

5.對(duì)癥下藥

除了對(duì)孩子進(jìn)行注意力訓(xùn)練之外，還有一點(diǎn)也不能忽略，那就是找出孩子注意力不能集中的原因，這樣就可以對(duì)癥下藥，根據(jù)孩子的弱點(diǎn)，一方面幫助他排除和解決一些防礙他集中注意力的因素，另一方面配合注意力的訓(xùn)練，提高孩子的自我控制能力。其實(shí)有時(shí)孩子對(duì)于和學(xué)習(xí)沒有關(guān)系的一些動(dòng)作、行為不能夠做到自我控制，這說明他還不能夠分清楚哪些是在上課時(shí)不應(yīng)該做的行為，所以就有必要幫助他建立這種紀(jì)律觀念，然后再配合一些訓(xùn)練。在家里可以規(guī)定好學(xué)習(xí)的地方和時(shí)間，并且要求他學(xué)習(xí)時(shí)要專心學(xué)習(xí)，不做其它的事，也不隨便說話，每次做到了就加以稱贊鼓勵(lì)，相信時(shí)間長了一定會(huì)收到成功。

二、幼兒如何培養(yǎng)孩子的注意力和專注力

幼兒如何培養(yǎng)孩子的注意力和專注力

幼兒如何培養(yǎng)孩子的注意力和專注力，孩子的注意力和專注力受家庭的影響很大，在孩子成長的過程中，在幼兒時(shí)期培養(yǎng)孩子的能力是比較輕松的，下面為大家分享幼兒如何培養(yǎng)孩子的注意力和專注力。

幼兒如何培養(yǎng)孩子的注意力和專注力1

一、創(chuàng)設(shè)良好的教育環(huán)境，吸引幼兒的注意力

每一個(gè)安靜、溫馨、適合幼兒發(fā)展的班級(jí)環(huán)境，都體現(xiàn)了班級(jí)教師的獨(dú)具匠心：無論是走廊環(huán)境、主題墻，還是區(qū)角創(chuàng)設(shè)，老師們都在內(nèi)容、選材、空間的設(shè)置等方面進(jìn)行了精心的思考，具有鮮明的班級(jí)特色。比如小班的幼兒過家家、讀書、搭建等分別設(shè)立區(qū)域，注意區(qū)域之間的合理選址和布置，建立必要的區(qū)域常規(guī)，幼兒在活動(dòng)時(shí)不會(huì)相互干擾和影響，能集中注意做好一件事情，充分發(fā)揮了環(huán)境的育人功能。

根據(jù)本班幼兒的實(shí)際情況，在活動(dòng)區(qū)投放不同層次的活動(dòng) 材料。色彩鮮艷、有動(dòng)感、可操作性強(qiáng)的材料更能吸引幼兒的注意力。比如在小班創(chuàng)設(shè)娃娃家活動(dòng)區(qū)時(shí)，選取溫馨的粉色系列的“家具”“臥具”“廚具”“娃娃推車”等，投放好玩的玩具，幼兒在溫馨的家里“炒菜做飯”“哄寶寶”“玩玩具”，進(jìn)行角色扮演，注意力非常集中，不再關(guān)心“家”外的事情，“家”外的一切似乎與他們無關(guān)，玩起來總是樂此不疲，活動(dòng)結(jié)束時(shí)還都意猶未盡。

二、教學(xué)活動(dòng)中激發(fā)幼兒的“好奇心”，培養(yǎng)幼兒的注意力

教學(xué)活動(dòng)中，從教材的選擇、教學(xué)目標(biāo)的制定，到教具的準(zhǔn)備、教育活動(dòng)的組織實(shí)施各個(gè)環(huán)節(jié)上下功夫，運(yùn)用多種教學(xué)方法充分調(diào) 動(dòng)幼兒的“好奇心”，激發(fā)幼兒的興趣，從而培養(yǎng)幼兒的注意力。

比如在科學(xué)活動(dòng)“認(rèn)識(shí)空氣”的教學(xué)中，一開始我握了個(gè)空拳神秘地對(duì)大家說：“大家猜猜看老師手中有什么?”孩子們很好奇，老師的手中會(huì)有什么呢？問題剛剛提出，孩子們的注意力便集中到我的手上了。有的說是玩具，有的說是糖果，還有的猜是彩筆……大家七嘴八舌的，雖然一時(shí)猜不出，可是孩子們一直在積極的思考。我又用一個(gè)透明塑料袋在空氣中晃了一下袋子就鼓起來了，我又請(qǐng)他們猜袋里裝了什么，仍然不把謎底告訴他們。接著我又做了一個(gè)空氣在水中放泡泡的實(shí)驗(yàn)，他們急于想知道謎底，這就說明好奇引起了他們的興趣，激發(fā)了孩子們強(qiáng)烈

的求知欲，所以學(xué)習(xí)積極性被大大的激發(fā)起來，一直神情專注地觀察實(shí)驗(yàn)。

三、游戲活動(dòng)中邊玩邊學(xué)，培養(yǎng)幼兒的注意力

游戲是最適合幼兒身心發(fā)展的一種活動(dòng)形式,也是幼兒最喜歡的活動(dòng)。教師在組織幼兒游戲的過程中，要注意游戲的選擇、游戲時(shí)間的充足和材料的投放。陶行知先生指出：“好的先生不是教書，不是教學(xué)生，乃是教學(xué)生學(xué)?！比绾巫層變合胪嬗?戲、會(huì)玩游戲、在游戲中學(xué)習(xí)、在游戲中體驗(yàn)樂趣、在游戲中學(xué)到本領(lǐng)，教師的正確引導(dǎo)和適時(shí)指導(dǎo)就顯得尤為重要。比如選擇有趣的訓(xùn)練幼兒注意力的游戲：《傳話》《猜?lián)淇伺啤返?；在益智區(qū) 投放各種提高幼兒注意力的玩具：多米諾骨牌、魔方、拼圖、俄羅斯方塊玩具等。

四、在生活活動(dòng)中培養(yǎng)幼兒的注意力

幼兒園生活活動(dòng)是指滿足幼兒基本生活需要的活動(dòng)。主要是指一日活動(dòng)中的生活環(huán)節(jié)，它主要包括進(jìn)餐活動(dòng)、睡眠活動(dòng)、盥洗活動(dòng)、排泄活動(dòng)、整理習(xí)慣和作息習(xí)慣等。比如在盥洗活動(dòng)中，有些幼兒并不是按要求洗手的，而是把手放在水龍頭下面沖一下水立刻就去擦手。針對(duì)這種情況，除了進(jìn)行講究衛(wèi)生教育之外，教幼兒邊唱兒歌邊洗手，集中注意力，兒歌說完了手也洗干凈了，有利于掌握洗手的正確順序和方法，避免玩水和洗不干凈的情況出現(xiàn)。進(jìn)餐活動(dòng)中，有的幼兒一到進(jìn)餐時(shí)小嘴巴就開始不停的說話，別人都要吃完了，他還只是吃了幾口。針對(duì)這種情況，每餐前向幼兒介紹飯菜品種、營養(yǎng)價(jià)值，引起幼兒進(jìn)餐興趣，播放優(yōu)美的輕音樂，創(chuàng)設(shè)輕松愉快的進(jìn)餐環(huán)境，讓孩子的注意力集中到色香味俱佳的.飯菜上，從而養(yǎng)成集中注意進(jìn)餐的良好生活習(xí)慣。

五、戶外活動(dòng)中觀察思考，培養(yǎng)幼兒注意力

戶外活動(dòng)是幼兒非常喜愛的活動(dòng)，一到戶外活動(dòng)時(shí)間，孩子們就像出籠的小鳥歡呼雀躍，快樂無比。此時(shí)幼兒對(duì)周圍各種刺激反應(yīng)靈敏，充滿了好奇心，對(duì)天上飛的、地上跑的、水里游的各種各樣的事物具有強(qiáng)烈的興趣。經(jīng)常組織幼兒到草地上集中注意力觀察小草萌發(fā)嫩芽；到成長林中觀察樹木花草隨季節(jié)變化而變化；去種植園觀察各種蔬菜長的什么樣……幼兒多去聽一聽、看一看、聞一聞、摸一摸、想一想，通過觀察思考開闊幼兒的視野，豐富經(jīng)驗(yàn)，培養(yǎng)了廣泛的興趣。每當(dāng)學(xué)習(xí)活動(dòng)中提到這些他們?cè)?jīng)見過聽過的熟悉的事物，他們能立即有所反應(yīng)，情緒非常熱烈，沒有精神渙散的現(xiàn)象。

六、家園共育，培養(yǎng)幼兒注意力

幼兒園工作離不開家長的支持、理解和幫助，幼兒的健康成長也是在老師和家長的共同呵護(hù)下得以完成的，因此，教師有必要對(duì)家長的家庭教育給予指導(dǎo)和幫助。比如開展“圖書漂流”活動(dòng)，提倡“親子共讀一本書”活動(dòng)，有目的地培養(yǎng)幼兒的有意注意，還促進(jìn)了幼兒與家長的親子關(guān)系，久而久之，孩子們養(yǎng)成了好的讀書習(xí)慣，注意力水平也得到了提高。還可以向家長推薦一些對(duì)注意力培養(yǎng)有益的游戲：《排數(shù)字》《穿針引線》

幼兒如何培養(yǎng)孩子的注意力和專注力2

1、 要使家庭環(huán)境干凈整潔。

無論工作再忙，也要經(jīng)常做家務(wù)，整理家庭衛(wèi)生，創(chuàng)造干凈整潔的家庭環(huán)境，如果家中物品擺放雜亂，孩子的東西沒有固定的位置，想用到的東西找不到，這些都會(huì)影響孩子的心理，造成專注力不集中。

2、 要營造出安靜的家庭氛圍。

有的家長喜歡熱鬧，回到家就開始放音樂，看電視，聽音響，或者三五成群打牌，這些習(xí)慣會(huì)對(duì)孩子造成極大的干擾，使孩子難以集中注意力做自己的事情。所以一定要營造一個(gè)整潔而安靜的家庭環(huán)境，讓孩子有足夠的空間做自己的事情。

3、 要建立起規(guī)律的生活方式。

家庭生活一定要簡(jiǎn)單隨意，不要建立太多的規(guī)矩，讓孩子無所適從。對(duì)小孩子來說，越是簡(jiǎn)單有規(guī)律的生活節(jié)奏越是對(duì)專注力的提高有幫助。比如，每天早起需要做什么、上幼兒園或小學(xué)的時(shí)間、回家以后做哪些事情，孩子自己就能夠掌握和安排，對(duì)孩子的專注力提升大有裨益。

4、 不要一次給太多的東西。

專注力的培養(yǎng)需要有良好的習(xí)慣，一次給孩子太多的玩具和書籍只能讓孩子分散注意力。正確的做法是每次給孩子一本書，如果孩子看完了，可以自己換書，換之前家長可以讓孩子講一下書的內(nèi)容，以便隨時(shí)了解孩子看書的情況。玩具每次也只給1——2個(gè)就可以了，并且要教會(huì)孩子玩完之后主動(dòng)將它們放回原處。

5、 要限制孩子看電視節(jié)目。

電視節(jié)目不是完全不可以看，一些兒童節(jié)目可以幫助小孩子學(xué)習(xí)一些常識(shí)性知識(shí)，寓教于樂，也是不錯(cuò)的選擇，但是，必須要嚴(yán)格限制孩子看電視的時(shí)間和節(jié)目類型，一些成人看的娛樂節(jié)目不適合小孩子看，時(shí)間上要把握每天不超過30分鐘為宜。

6、 要杜絕孩子玩電子游戲。

電子游戲最好不讓孩子去玩，因?yàn)殡娮佑螒虺涑庵鞣N聲音和光影的刺激，對(duì)孩子大腦發(fā)育非常不利，容易讓孩子興奮，從而靜不下心來學(xué)習(xí)、思考，特別是有些孩子玩游戲上癮，再想改變就很困難，所以，最好的方法就是讓孩子遠(yuǎn)離電子游戲。

7、 要讓孩子養(yǎng)成多讀書的習(xí)慣。

讀書最能培養(yǎng)孩子的專注力，書里面的情節(jié)會(huì)吸引到孩子繼續(xù)讀下去，久而久之，專注力就培養(yǎng)起來了，這里說的讀書，主要是指一些適合兒童的課外讀物，讓孩子在讀書中豐富知識(shí)，而不要為了考試得高分，一味只讓孩子看教科書。

8、 要讓孩子多接觸大自然。

大自然能給我們的心情帶來最徹底的放松，在自然環(huán)境里，孩子會(huì)感到很舒服，比如到郊外去采果子、撿樹葉，到海灘去拾貝殼、挖沙子，這些看起來不起眼的活動(dòng)，會(huì)讓孩子身心愉悅，有助于專注力培養(yǎng)。

9、 要隨時(shí)關(guān)注孩子的情緒。

在孩子狀態(tài)不太好的時(shí)候，比如生病、疲勞、委屈等等，這種情況下，孩子的注意力是很難集中的，這時(shí)候就需要家長更多的去關(guān)心孩子，幫助孩子調(diào)整心情，而不要一味對(duì)孩子高標(biāo)準(zhǔn)、嚴(yán)要求，反倒傷害了孩子的專注力。

10、 要減少對(duì)孩子的和干擾。

孩子在學(xué)習(xí)的時(shí)候，要將與學(xué)習(xí)無關(guān)的東西拿走，而且，不要去打擾孩子，影響孩子的學(xué)習(xí)思路，要避免對(duì)孩子的隨意斥責(zé)，如果經(jīng)常訓(xùn)斥孩子注意力不集中，孩子就會(huì)習(xí)以為常，不覺得是個(gè)問題，不利于孩子改正錯(cuò)誤。

三、怎樣培養(yǎng)孩子的注意力和專注力

一、想讓自己的孩子在做一件事情的時(shí)候有很集中的專注力。那么為孩子提供一個(gè)相對(duì)安靜的環(huán)境是非常重要的。因此要在家中給孩子一個(gè)學(xué)習(xí)的地方，這樣孩子才能更好的進(jìn)行鍛煉。這樣能讓孩子學(xué)習(xí)得更加努力，專注力能更好的進(jìn)行培養(yǎng)。

二、不要分散孩子的注意力。孩子學(xué)習(xí)或讀書的時(shí)候，不要經(jīng)常叫孩子，也不要弄出很多的聲音來吸引孩子，否則很容易讓孩子分散自己的注意力，這對(duì)他注意力的培養(yǎng)非常不好，也容易讓孩子養(yǎng)成三心二意的習(xí)慣。

如何培養(yǎng)孩子的注意力和專注力（如何培養(yǎng)孩子的注意力和專注力教研）

三，多讓孩子自主讀書。一個(gè)人的習(xí)慣要養(yǎng)成，是需要時(shí)間和自身的意志力的。因此要讓孩子自主做一些事情，這樣才能更好的培養(yǎng)專注力。比如讀書，如果他自己能安排好自己的學(xué)習(xí)、讀書時(shí)間，并且能按時(shí)完成，這樣孩子就能學(xué)習(xí)到很多知識(shí)，這對(duì)于孩子的專注力是有很大的幫助。

四、讓孩子自己定下目標(biāo)。一個(gè)人做事情的專注力是靠動(dòng)力來推動(dòng)的。如果有一個(gè)目標(biāo)來指引孩子做事情，孩子會(huì)非常積極，但是這個(gè)目標(biāo)讓孩子自己來定。只有在一段時(shí)間里給自己定下一些目標(biāo)，然后自己去實(shí)現(xiàn)，這樣才能讓自己專注力更好的去做好，這樣慢慢的就培養(yǎng)了孩子的專注力。

五、給予適當(dāng)?shù)莫?jiǎng)勵(lì)。有鼓勵(lì)才能讓孩子更有動(dòng)力，無論是物質(zhì)還是精神，能推動(dòng)孩子向前一步的話都是好的。因此要給予孩子適當(dāng)?shù)莫?jiǎng)勵(lì)，每個(gè)時(shí)期都可以進(jìn)行改變，這樣也是能很好的培養(yǎng)孩子專注力的，能讓孩子做任何事情都做得非常好。

四、怎樣培養(yǎng)孩子的專注力

提高孩子的專注力不是一朝一夕就能完成，需要長期堅(jiān)持不懈的進(jìn)行培養(yǎng)，具體有以下方法：

1、在規(guī)定時(shí)間內(nèi)完成學(xué)習(xí)任務(wù)，完成后家長要給予適當(dāng)表揚(yáng)、鼓勵(lì)。

2、不要干擾孩子正在做的事情，以免分散注意力，影響專注力。

以上就是關(guān)于如何培養(yǎng)孩子的注意力和專注力相關(guān)問題的回答。希望能幫到你，如有更多相關(guān)問題，您也可以聯(lián)系我們的客服進(jìn)行咨詢，客服也會(huì)為您講解更多精彩的知識(shí)和內(nèi)容。