-
當(dāng)前位置:首頁 > 創(chuàng)意學(xué)院 > 排行榜 > 專題列表 > 正文
鈣片牌子排行榜(鈣片牌子排行榜前十名)
大家好!今天讓小編來大家介紹下關(guān)于鈣片牌子排行榜的問題,以下是小編對(duì)此問題的歸納整理,讓我們一起來看看吧。
創(chuàng)意嶺作為行業(yè)內(nèi)優(yōu)秀的企業(yè),服務(wù)客戶遍布全球各地,相關(guān)業(yè)務(wù)請(qǐng)撥打電話:175-8598-2043,或添加微信:1454722008
文章目錄列表:
一、鈣片10大品牌
成人鈣片比較不錯(cuò)的品牌有鈣爾奇D,樂力,三精葡萄糖酸鈣,新蓋中蓋,龍牡壯骨顆粒,21金維,安利等等。
目前市場(chǎng)上的鈣有三種存在形式:
(1)第一代鈣產(chǎn)品:分子鈣,吸收率低,只有13%—40%,有效利用率更低。如碳酸鈣,氯化鈣,牡蠣鈣等。分子鈣在消化吸收時(shí)需要大量胃酸,容易傷胃。
特別需要指出的是:分子鈣不含有機(jī)物,不含骨營養(yǎng)素,也不含免疫因子和生物流行性因子。海洋生物(如牡蠣)等雖是生物體,但其體內(nèi)的鈣卻主要是無機(jī)分子鈣(碳酸鈣,磷酸鈣為主),并且經(jīng)過高溫,高壓等極端化學(xué)過程,吸收率低,利用率更低。也有的重金屬等有毒物質(zhì)超標(biāo)。
第二代是離子鈣,如:葡萄糖酸鈣,檸檬酸鈣,液體鈣等。它們雖然是水溶性制劑,容易離解為鈣離子,但由于離解后的鈣離子缺乏保護(hù),在胃內(nèi)可與草酸,植酸等酸性物質(zhì)結(jié)合成不溶性的沉淀。在小腸堿性環(huán)境下,又可以生成不溶性的氫氧化鈣,因此,使其真正的吸收率大打折扣,有效利用率也不高。
第三代是絡(luò)合氨基酸蛋白鈣,它的鈣離子能根據(jù)人體的需要而分離或重組,鈣離子有絡(luò)合基團(tuán)的保護(hù)(氨基酸),遇酸性物質(zhì)或堿性環(huán)境不會(huì)產(chǎn)生沉淀,并不需要人體的酶就可被吸收,因而吸收率高達(dá)95%,更為重要的是,它的有效利用率高達(dá)99.9%,是其它形式的鈣遠(yuǎn)遠(yuǎn)達(dá)不到的。
二、兒童世界十大鈣片品牌,兒童鈣片哪個(gè)好
人體的生長主要靠骨骼長度的增加,骨骼的生長需要鈣。寶寶的日常飲食是最重要的鈣來源。但是很多寶寶挑食或者飲食結(jié)構(gòu)不合理,導(dǎo)致從飲食中攝入的鈣不足以滿足旺盛的生長發(fā)育需求。這個(gè)時(shí)候需要一些鈣制品來補(bǔ)鈣。兒童世界十大鈣片品牌,兒童鈣片哪個(gè)好?1、迪巧 迪巧(D-CAL)是安士制藥有限公司的品牌,主要產(chǎn)品有兒童碳酸鈣D3顆粒、兒童維生素D鈣咀嚼片、維生素D鈣咀嚼片。 2、湯臣倍健 品牌來自湯臣倍健有限公司,成立于1995年10月。國內(nèi)營養(yǎng)補(bǔ)充品市場(chǎng)零售終端知名品牌,專注于蛋白質(zhì)/維生素/礦物質(zhì)、功能性保健食品等優(yōu)質(zhì)營養(yǎng)補(bǔ)充品。 3、蓋中蓋 蓋中蓋是哈藥集團(tuán)有限公司旗下知名品牌,也是鈣片兒童營養(yǎng)品牌,公司成立于1996年,是一家專業(yè)從事高鈣營養(yǎng)產(chǎn)品研發(fā)和銷售的大型綜合性企業(yè),專門為中老年人或3歲以上兒童開發(fā)鈣片。 4、鈣爾奇 卡爾特(鈣爾奇)是美國鈣片品牌,隸屬于輝瑞制藥有限公司,產(chǎn)品包括碳酸鈣D3片、鈣爾奇添加劑片、維生素D鈣軟膠囊、碳酸鈣D3咀嚼片等。 5、朗迪 隸屬于北京康遠(yuǎn)藥業(yè)有限公司,成立于2003年11月,是一家以補(bǔ)鈣產(chǎn)品為主的品牌。 6、樂力 樂力OstoForm這個(gè)品牌來自美國。優(yōu)質(zhì)產(chǎn)品為國人提供營養(yǎng)健康的產(chǎn)品,其中復(fù)合氨基酸螯合鈣膠囊和膳食補(bǔ)充劑頗受歡迎。 7、sanostol Sanostol是來自德國的兒童保健品品牌,已有70多年的歷史。其產(chǎn)品主要是綜合維生素補(bǔ)充劑、鈣片等。 8、三精 三精是哈藥集團(tuán)旗下的品牌。成立于1950年,是一家專業(yè)生產(chǎn)處方藥和保健食品的大型綜合性企業(yè)。產(chǎn)品包括補(bǔ)鈣產(chǎn)品、 感冒 藥產(chǎn)品和很多豐富的產(chǎn)品。 9、澳萃維 Nature's Way 澳萃維 Nature's Way屬于澳大利亞三大健康和營養(yǎng)集團(tuán)之一的制藥保健公司。“過上更健康、更幸福的生活,做一個(gè)更好的自己”是大自然倡導(dǎo)的自然方式。 10、紐崔萊 紐崔萊紐崔萊是美國著名的營養(yǎng)保健食品品牌,享有很高的聲譽(yù),是集R&D、生產(chǎn)、銷售保健營養(yǎng)食品為一體的跨國企業(yè)。
三、補(bǔ)鈣吃什么鈣片好十大鈣片排行榜
; 鈣是人體內(nèi)最普遍的元素之一,被稱為“生命中的鋼筋混凝土”,對(duì)于人體有著至關(guān)重要的作用,有許多人會(huì)通過服用補(bǔ)鈣品來補(bǔ)鈣,相信大家在選擇購買補(bǔ)鈣產(chǎn)品的時(shí)候,一定會(huì)糾結(jié)“補(bǔ)鈣吃什么鈣片好或者鈣片什么牌子好”的問題,下面小編為大家推薦十大鈣片排行榜。
十大鈣片排行榜
1、鈣爾奇
鈣爾奇,國際知名鈣質(zhì)補(bǔ)充劑品牌,被眾多醫(yī)學(xué)專家和營養(yǎng)學(xué)專家推薦,產(chǎn)品涉及兒童、白領(lǐng)、孕婦及中老年人等各年齡層次,是權(quán)威專業(yè)的鈣劑品牌。
2、新蓋中蓋
新蓋中蓋高
鈣片
是以碳酸鈣、維生素D為主要原料制成的保健食品,具有補(bǔ)鈣的保健功能。
3、樂力( 又稱做樂力氨基酸螯合鈣)
樂力可用于防治鈣、礦物質(zhì)缺乏引起的各種疾病,尤適用于骨質(zhì)疏松、兒童佝僂病、缺鈣引起的神經(jīng)痛和肌肉抽搐等。還可用作孕期、哺乳期婦女及兒童鈣及維生素D3的補(bǔ)充。
4、安利紐崔萊
安利紐崔萊是全球營養(yǎng)素補(bǔ)充食品優(yōu)質(zhì)品牌,70年來致力于提供優(yōu)質(zhì)營養(yǎng),倡導(dǎo)積極生活方式,提升與推動(dòng)人們的健康,以卓越的產(chǎn)品行銷全球50多個(gè)國家與地區(qū)。
5、三精
商標(biāo),哈藥集團(tuán)三精制藥有限公司的藥業(yè)知名品牌,知名產(chǎn)品為三精葡萄糖酸鈣口服液、三精
葡萄
糖酸鋅口服液、三精雙黃連口服液、司樂平等。
6、健民龍牡
距今已有370年歷史的傳承,國家保護(hù)商標(biāo),高新技術(shù)企業(yè),十大補(bǔ)鈣品牌,武漢健民藥業(yè)集團(tuán)股份有限公司 。龍牡壯骨咀嚼片,有強(qiáng)筋壯骨,和胃健脾的功效。
7、迪巧
迪巧是由美國安士制藥有限公司按FDA標(biāo)準(zhǔn)在美國生產(chǎn)的品牌產(chǎn)品。經(jīng)中國優(yōu)生科學(xué)協(xié)會(huì)審核論證,連續(xù)10年被作為唯一推薦
補(bǔ)鈣
制劑。迪巧多年專注于
補(bǔ)鈣
產(chǎn)品的研究與生產(chǎn)。
8、湯臣倍健
湯臣倍健是公眾營養(yǎng)與發(fā)展中心營養(yǎng)健康倡導(dǎo)產(chǎn)品。2002年系統(tǒng)地將膳食營養(yǎng)補(bǔ)充劑引入中國非直銷領(lǐng)域,并迅速成長為中國膳食營養(yǎng)補(bǔ)充劑領(lǐng)導(dǎo)品牌和標(biāo)桿企業(yè),也是中國保健行業(yè)第一家AAA信用等級(jí)企業(yè)。
9、自然之寶
超過40年來,自然之寶始終致力于用純天然的膳食補(bǔ)充劑產(chǎn)品幫助人們改善健康,提高生活品質(zhì)。如今,自然之寶已經(jīng)發(fā)展成為全球最大的膳食補(bǔ)充劑公司NBTY旗下最為知名的經(jīng)典品牌。
10、勁得鈣
勁得鈣是北京市著名商標(biāo),專業(yè)從事營養(yǎng)保健食品的研制、生產(chǎn)、銷售。勁得鈣系列產(chǎn)品包括勁得嬰幼兒系列、勁得兒童系列、勁得成人系列產(chǎn)品。
鈣片不能和什么一起吃
1、草酸——菠菜、莧菜、竹筍等蔬菜
草酸在腸道中可與鈣結(jié)合形成不溶性的沉淀,會(huì)影響鈣的吸收。
2、植酸——大米、白面
大米和白面中所含的植酸,與消化道中的鈣結(jié)合,產(chǎn)生不能為人體所吸收的植酸鈣鎂鹽,大大降低人體對(duì)鈣的吸收。
3、磷酸——碳酸飲料、可樂、咖啡、漢堡包等
人體內(nèi)的鈣∶磷比例是2∶1,如果過多地?cái)z入碳酸飲料、可樂、咖啡、漢堡包、比薩餅、動(dòng)物肝臟、炸薯?xiàng)l等大量含磷的食物,使鈣∶磷比例高達(dá)1∶10~20,這樣,過多的磷會(huì)把體內(nèi)的鈣“趕”出體外。
4、鈉——鹽
攝入過多鹽分會(huì)影響身體對(duì)鈣的吸收,同時(shí)還可能導(dǎo)致人體骨骼中鈣的更多流失。這是因?yàn)辂}中含有鈉,而腎臟每天要把多余的鈉排出體外,每排泄1000毫克的鈉,就會(huì)同時(shí)耗損26毫克的鈣。
5、脂肪酸——油脂類食物
脂肪分解的脂肪酸(尤其飽和脂肪酸)在胃腸道可與鈣形成難溶物,使鈣的吸收率降低。
服用鈣片的注意事項(xiàng)
1、注意標(biāo)示中鈣的劑型、劑量、服用時(shí)間,購買
鈣片
要詳細(xì)閱讀指示說明,依照建議的時(shí)間服用。
2、選擇含維生素D的
鈣片
,因?yàn)榫S生素D可促進(jìn)小腸吸收鈣質(zhì),現(xiàn)在的
鈣片
多含有維生素D。
3、服用
鈣片
時(shí)不要一次把一天的分量吃完,不要一次攝取超過500mg的鈣質(zhì)。
4、吃
鈣片
最好先咬碎,再慢慢吞下,可加速
鈣片
被人體吸收。
5、服用
鈣片
的時(shí)間最好與其他藥物隔一個(gè)小時(shí)以上,否則會(huì)干擾一些藥物的吸收。
鈣是人體內(nèi)最普遍的元素之一,被稱為“生命中的鋼筋混凝土”,對(duì)于人體有著至關(guān)重要的作用,有許多人會(huì)通過服用補(bǔ)鈣品來補(bǔ)鈣,相信大家在選擇購買補(bǔ)鈣產(chǎn)品的時(shí)候,一定會(huì)糾結(jié)“補(bǔ)鈣吃什么鈣片好或者鈣片什么牌子好”的問題,下面小編為大家推薦十大鈣片排行榜。
十大鈣片排行榜
1、鈣爾奇
鈣爾奇,國際知名鈣質(zhì)補(bǔ)充劑品牌,被眾多醫(yī)學(xué)專家和營養(yǎng)學(xué)專家推薦,產(chǎn)品涉及兒童、白領(lǐng)、孕婦及中老年人等各年齡層次,是權(quán)威專業(yè)的鈣劑品牌。
2、新蓋中蓋
新蓋中蓋高
鈣片
是以碳酸鈣、維生素D為主要原料制成的保健食品,具有補(bǔ)鈣的保健功能。
3、樂力( 又稱做樂力氨基酸螯合鈣)
樂力可用于防治鈣、礦物質(zhì)缺乏引起的各種疾病,尤適用于骨質(zhì)疏松、兒童佝僂病、缺鈣引起的神經(jīng)痛和肌肉抽搐等。還可用作孕期、哺乳期婦女及兒童鈣及維生素D3的補(bǔ)充。
4、安利紐崔萊
安利紐崔萊是全球營養(yǎng)素補(bǔ)充食品優(yōu)質(zhì)品牌,70年來致力于提供優(yōu)質(zhì)營養(yǎng),倡導(dǎo)積極生活方式,提升與推動(dòng)人們的健康,以卓越的產(chǎn)品行銷全球50多個(gè)國家與地區(qū)。
5、三精
商標(biāo),哈藥集團(tuán)三精制藥有限公司的藥業(yè)知名品牌,知名產(chǎn)品為三精葡萄糖酸鈣口服液、三精
葡萄
糖酸鋅口服液、三精雙黃連口服液、司樂平等。
6、健民龍牡
距今已有370年歷史的傳承,國家保護(hù)商標(biāo),高新技術(shù)企業(yè),十大補(bǔ)鈣品牌,武漢健民藥業(yè)集團(tuán)股份有限公司 。龍牡壯骨咀嚼片,有強(qiáng)筋壯骨,和胃健脾的功效。
7、迪巧
迪巧是由美國安士制藥有限公司按FDA標(biāo)準(zhǔn)在美國生產(chǎn)的品牌產(chǎn)品。經(jīng)中國優(yōu)生科學(xué)協(xié)會(huì)審核論證,連續(xù)10年被作為唯一推薦
補(bǔ)鈣
制劑。迪巧多年專注于
補(bǔ)鈣
產(chǎn)品的研究與生產(chǎn)。
8、湯臣倍健
湯臣倍健是公眾營養(yǎng)與發(fā)展中心營養(yǎng)健康倡導(dǎo)產(chǎn)品。2002年系統(tǒng)地將膳食營養(yǎng)補(bǔ)充劑引入中國非直銷領(lǐng)域,并迅速成長為中國膳食營養(yǎng)補(bǔ)充劑領(lǐng)導(dǎo)品牌和標(biāo)桿企業(yè),也是中國保健行業(yè)第一家AAA信用等級(jí)企業(yè)。
9、自然之寶
超過40年來,自然之寶始終致力于用純天然的膳食補(bǔ)充劑產(chǎn)品幫助人們改善健康,提高生活品質(zhì)。如今,自然之寶已經(jīng)發(fā)展成為全球最大的膳食補(bǔ)充劑公司NBTY旗下最為知名的經(jīng)典品牌。
10、勁得鈣
勁得鈣是北京市著名商標(biāo),專業(yè)從事營養(yǎng)保健食品的研制、生產(chǎn)、銷售。勁得鈣系列產(chǎn)品包括勁得嬰幼兒系列、勁得兒童系列、勁得成人系列產(chǎn)品。
鈣片不能和什么一起吃
1、草酸——菠菜、莧菜、竹筍等蔬菜
草酸在腸道中可與鈣結(jié)合形成不溶性的沉淀,會(huì)影響鈣的吸收。
2、植酸——大米、白面
大米和白面中所含的植酸,與消化道中的鈣結(jié)合,產(chǎn)生不能為人體所吸收的植酸鈣鎂鹽,大大降低人體對(duì)鈣的吸收。
3、磷酸——碳酸飲料、可樂、咖啡、漢堡包等
人體內(nèi)的鈣∶磷比例是2∶1,如果過多地?cái)z入碳酸飲料、可樂、咖啡、漢堡包、比薩餅、動(dòng)物肝臟、炸薯?xiàng)l等大量含磷的食物,使鈣∶磷比例高達(dá)1∶10~20,這樣,過多的磷會(huì)把體內(nèi)的鈣“趕”出體外。
4、鈉——鹽
攝入過多鹽分會(huì)影響身體對(duì)鈣的吸收,同時(shí)還可能導(dǎo)致人體骨骼中鈣的更多流失。這是因?yàn)辂}中含有鈉,而腎臟每天要把多余的鈉排出體外,每排泄1000毫克的鈉,就會(huì)同時(shí)耗損26毫克的鈣。
5、脂肪酸——油脂類食物
脂肪分解的脂肪酸(尤其飽和脂肪酸)在胃腸道可與鈣形成難溶物,使鈣的吸收率降低。
服用鈣片的注意事項(xiàng)
1、注意標(biāo)示中鈣的劑型、劑量、服用時(shí)間,購買
鈣片
要詳細(xì)閱讀指示說明,依照建議的時(shí)間服用。
2、選擇含維生素D的
鈣片
,因?yàn)榫S生素D可促進(jìn)小腸吸收鈣質(zhì),現(xiàn)在的
鈣片
多含有維生素D。
3、服用
鈣片
時(shí)不要一次把一天的分量吃完,不要一次攝取超過500mg的鈣質(zhì)。
4、吃
鈣片
最好先咬碎,再慢慢吞下,可加速
鈣片
被人體吸收。
5、服用
鈣片
的時(shí)間最好與其他藥物隔一個(gè)小時(shí)以上,否則會(huì)干擾一些藥物的吸收。
四、鈣片哪個(gè)品牌好
經(jīng)常聽家人說要補(bǔ)鈣,鈣其實(shí)是一種無機(jī)鹽,而在我們生長發(fā)育中,鈣起到了不可小覷的重量。缺鈣會(huì)導(dǎo)致兒童長不高、發(fā)育遲,對(duì)女性來說,缺鈣會(huì)讓身體容易抽筋、痛經(jīng),孕婦缺鈣則會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)的小寶寶骨骼發(fā)育不良,發(fā)育遲緩,中老年人缺鈣則會(huì)骨質(zhì)疏松,易骨折等等,說了這么多了,大家應(yīng)該也知道鈣對(duì)我們有多重要了吧,市面上的保健品牌繁多,我們?cè)撛趺刺暨x適合自己的鈣片呢?下面小編以排行榜的方式給大家介紹10個(gè)市面上口碑最好的鈣片。本文是由中國品牌網(wǎng)編寫的“鈣片哪個(gè)牌子最好 十大鈣片品牌排行榜”的相關(guān)文章。一、鈣爾奇鈣爾奇是較早進(jìn)入中國的國際鈣補(bǔ)充劑品牌,被眾多中國醫(yī)學(xué)專家和營養(yǎng)學(xué)專家用于預(yù)防和治療骨質(zhì)疏松癥。鈣爾奇來自于輝瑞中國健康藥物部,前身為惠氏中國健康藥物部,成立于1991年。輝瑞公司創(chuàng)建于1849年,是以研發(fā)為基礎(chǔ)的生物醫(yī)學(xué)和制藥公司。分布于90個(gè)國家的大約80,000名輝瑞員工,為全球帶來更多健康。二、湯臣倍健湯臣倍健創(chuàng)立于1995年10月,2002年系統(tǒng)地將膳食補(bǔ)充劑引入中國非直銷領(lǐng)域,并迅速成長為中國膳食補(bǔ)充劑品牌和標(biāo)桿企業(yè),2010年12月15日,湯臣倍健在深圳交易所創(chuàng)業(yè)板掛牌上市。湯臣倍健擁有“透明工廠”,是全球品控嚴(yán)格的膳食補(bǔ)充劑生產(chǎn)基地之一,于2012年6月在珠海落成,并在行業(yè)內(nèi)開放供各界參觀,全球原料可追溯,生產(chǎn)過程全透明,近200項(xiàng)內(nèi)控檢測(cè)項(xiàng)目嚴(yán)于國家標(biāo)準(zhǔn),以嚴(yán)苛要求打造讓人放心的高品質(zhì)產(chǎn)品。三、蓋中蓋蓋中蓋是哈藥集團(tuán)旗下,黑龍江省名牌產(chǎn)品,兒童鈣營養(yǎng)知名品牌,1996年開始專注于鈣營養(yǎng)產(chǎn)品的研制,專業(yè)生產(chǎn)化學(xué)藥品為主、保健食品和飲品為輔的綜合性企業(yè),目前"蓋中蓋"品牌家族已有新蓋中蓋牌高鈣片、新蓋中蓋牌兒童鈣片、新蓋中蓋牌乳酸鈣口服液、鈣加鋅口服液、女士高蓋牌鈣片等系列產(chǎn)品。www.chinapp.com中國品牌網(wǎng)四、迪巧迪巧是由美國安士制藥有限公司按F.LA標(biāo)準(zhǔn)在美國生產(chǎn)的品牌產(chǎn)品。精選全球50多個(gè)優(yōu)質(zhì)鈣源,是經(jīng)過國際精良工藝提純的精制碳酸鈣,安全性高。迪巧科學(xué)添加了維生素D3,具有安全、足量、好吸收的三個(gè)優(yōu)點(diǎn)。同時(shí),迪巧針對(duì)中國不同年齡段人群對(duì)鈣制劑需求的特點(diǎn),特別設(shè)計(jì)了個(gè)性配方和口味。 有專為0-3歲寶寶設(shè)計(jì)的迪巧小兒碳酸鈣D3顆粒,專為3歲以上兒童設(shè)計(jì)的迪巧兒童維D鈣咀嚼片,專為成人計(jì)的迪巧維D鈣咀嚼片以及專為更年期女性設(shè)計(jì)的迪巧秀源女性片。五、樂力樂力源自于美國的補(bǔ)鈣品牌,1997年進(jìn)入中國市場(chǎng),復(fù)方氨基酸螯合鈣膠囊/膳食營養(yǎng)補(bǔ)充劑,用于防治鈣、礦物質(zhì)缺乏引起的各種疾病?!皹妨Α边@一國人家喻戶曉的補(bǔ)鈣產(chǎn)品品牌,今后將逐漸拓展成為一個(gè)基本涵養(yǎng)人體健康、保健營養(yǎng)補(bǔ)充的“大”健康品牌。樂力氨基酸螯合鈣(Osteoform)于1997年進(jìn)入中國市場(chǎng)以來,一起以先進(jìn)的技術(shù) 、專業(yè)的品質(zhì)與優(yōu)質(zhì)的服務(wù)專注于國人營養(yǎng)健康,這也是樂力品牌獲得消費(fèi)者信賴的關(guān)鍵所在。六、紐崔萊紐崔萊由世界維生素工業(yè)之父卡爾·宏邦(KALL.LI HBAG)于1934年創(chuàng)立,80年來致力于提供優(yōu)質(zhì)營養(yǎng),倡導(dǎo)積極生活方式,提升與推動(dòng)人們的健康,以卓越的產(chǎn)品行銷全球50多個(gè)國家與地區(qū)。作為全球營養(yǎng)補(bǔ)充食品優(yōu)質(zhì)品牌,紐崔萊以其卓越的品質(zhì)、廣泛的科學(xué)研究、嚴(yán)謹(jǐn)?shù)挠袡C(jī)種植及先進(jìn)的生產(chǎn)工藝倍受消費(fèi)者信賴。紐崔萊營養(yǎng)保健食品自1998年進(jìn)入中國以來,先后推出了營養(yǎng)補(bǔ)充食品、功效性保健食品及特殊營養(yǎng)食品等三大類共10多種產(chǎn)品,通過創(chuàng)新的營養(yǎng)保健觀念及優(yōu)質(zhì)的營養(yǎng)保健食品,受到了中國消費(fèi)者的由衷喜愛。
以上就是小編對(duì)于鈣片牌子排行榜問題和相關(guān)問題的解答了,如有疑問,可撥打網(wǎng)站上的電話,或添加微信。
推薦閱讀:
在線裝修的網(wǎng)站(在線裝修的網(wǎng)站推薦)
好看的恐怖片排行榜前十名(公認(rèn)全世界最恐怖的5部電影)