如何祛痘痤瘡（如何祛痘痤瘡的方法）

大家好！今天讓創(chuàng)意嶺的小編來大家介紹下關(guān)于如何祛痘痤瘡的問題，以下是小編對此問題的歸納整理，讓我們一起來看看吧。

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本文目錄:

• 1、如何祛痘痘？

• 2、臉上總是長痘痘，如何才能更好的祛痘？

• 3、懂視生活

• 4、怎樣治療臉上的痤瘡？

一、如何祛痘痘？

臉上長痘痘也叫做痤瘡，多是由于內(nèi)在的激素分泌紊亂和外在的因素綜合而成。想要快速的治療痘痘可以從以下幾個方面來進(jìn)行調(diào)節(jié)：首先要注意清潔，清潔的面部容易減少局部細(xì)菌病毒或者其他類型的微生物的繁殖，這樣也有利于局部毛孔清除垃圾，預(yù)防堵塞。其次在飲食方面應(yīng)盡量避免過于辛辣、高糖、高油的食物，應(yīng)盡量多吃一些蔬菜、水果，可適當(dāng)?shù)暮纫恍┚G茶菊、花茶。然后在長痘痘的地方可以嘗試局部涂擦紅霉素軟膏，不建議使用糖皮質(zhì)激素來進(jìn)行治療。女性應(yīng)避免使用過多的避孕藥。在日常的生活當(dāng)中注意調(diào)節(jié)心理壓力，避免過度的精神緊張。第一、早晚的用溫水洗臉，尤其是油性皮膚的女性，每天總喜歡不停的洗臉，以為這樣可以減少油脂分泌，其實洗臉，并不是越多越好，早晚各一次就可以。洗臉的時候需要注意要用溫水，夏天也是一樣的，這樣的皮膚才能凈白。每天在洗臉前用熱毛巾蓋在臉上，有助于毛孔的打開、有助于毛孔的清潔。

第二、要注意飲食和養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，就是多吃一些清淡的食物，多喝水，這樣有利于體內(nèi)毒素的排除，同時也有利于痘痘消除。平時要注意養(yǎng)成良好的作息規(guī)律，保證充沛的睡眠時間，同時要保持好的心態(tài)，多做運動，促進(jìn)血液循環(huán)，減少體內(nèi)毒素的積累。

第三、可以自制一些面膜，比如說用雞蛋珍珠粉祛痘法，取一個雞蛋，將其打開置于碗中，然后將蛋白和蛋黃分開，保留蛋白部分，加入適量的食用珍珠粉，將其調(diào)成稠膏狀，然后涂于臉上，敷十五到二十分鐘即可，每周的堅持使用兩到三次，祛痘效果是非常好的。

二、臉上總是長痘痘，如何才能更好的祛痘？

大多數(shù)長痘痘患者都是年輕人，一些年輕女性的表現(xiàn)更為明顯。他們在每個月經(jīng)周期前后都喜歡痤瘡，因為年輕人比成年人和老年人有更強的氣血。能祛痰、祛濕、祛瘀。如果不能順利排出，就會導(dǎo)致反復(fù)出現(xiàn)痤瘡。因為她的體質(zhì)比較弱，但是月經(jīng)前后，她的血液相對比較強。當(dāng)她吃胡椒粉或像牛肉一樣的頭發(fā)時，她很容易長粉刺。因為胡椒牛肉能促進(jìn)血液循環(huán)，消除代謝廢物，所以粉刺并不是一件壞事。反復(fù)的痤瘡表明她的血液相對充足。但另一方面，它也表明確實存在氣血不足和陽虛。因此，當(dāng)治療反復(fù)痤瘡時，你也可以借助它的力量外出，如月經(jīng)或吃牛肉和胡椒粉。

也就是通常所說的扶陽派，就是扶助陽氣，驅(qū)除邪氣。此時，中醫(yī)和針灸可以很好地幫助一次性排出垃圾，而不是在月經(jīng)期間或吃了一些護(hù)發(fā)產(chǎn)品后反復(fù)出現(xiàn)痤瘡。痤瘡的主要原因與雄激素、皮脂腺分泌過多、毛囊口腔上皮角化過度、痤瘡丙酸桿菌和遺傳有關(guān)。此外，消化系統(tǒng)原因如便秘、習(xí)慣性腹瀉、胃酸過多、潰瘍等會導(dǎo)致毒素在體內(nèi)積聚。這時，痤瘡會出現(xiàn)在消化系統(tǒng)的反射部位周圍，即嘴角；工作、考試等生活中的巨大壓力也會導(dǎo)致人體生理失衡和內(nèi)分泌紊亂。

不良的生活方式，如飲食不規(guī)律、睡眠質(zhì)量差、長期疲勞以及過度吸煙和酗酒，也是痤瘡出現(xiàn)和復(fù)發(fā)的原因；當(dāng)溫度突然升高時，皮脂腺就會萎縮。分泌暫時調(diào)節(jié)失敗也會引起短期痤瘡；藥物刺激的原因，如服用避孕藥、減肥藥或含溴、碘的藥物，刺激內(nèi)分泌失調(diào)或引起毒素積聚，形成毒性痤瘡；不注意頭發(fā)衛(wèi)生、化妝品太油膩、不徹底卸妝等不良習(xí)慣也是誘發(fā)痤瘡形成的外在因素。

一定要清潔你的皮膚。選擇清潔的洗面奶。通常用護(hù)膚品來保護(hù)你的皮膚。不要用手?jǐn)D粉刺。不要用手?jǐn)D粉刺。否則，粉刺會接觸到你手上的細(xì)菌，更容易長出粉刺。因此，最好不要用手觸摸你的臉。多喝水，合理補充水分對皮膚和痤瘡都很有好處。每天早上，喝一杯溫水，飯前喝水等。不要總是喝飲料。最好多喝些開水。重要的是保持充足的睡眠，保持愉快的心情，及時解決生活中的問題和壓力，不要把它們積壓在心里。一定要多運動以幫助排毒。

三、懂視生活

1、蘆薈祛痘。眾所周知蘆薈是天然的美容植物，素來有消炎和抗痘的作用，尤其是對痤瘡有明顯治療作用。將新鮮的蘆薈去皮后，貼敷在長痘的地方靜等十分鐘，取下后清洗干凈即可，堅持幾天用蘆薈痘痘會明顯消退，重點是不會留下痘印之類的痕跡。

2、黃瓜祛痘。黃瓜跟蘆薈有一樣的祛痘效果，將黃瓜清洗干凈后榨成汁，將壓縮面膜紙充分浸泡后敷與面部，簡單的黃瓜面膜就做好了。使用后會覺得皮膚特別的清爽，因為黃瓜汁能夠有效的吸收皮膚分泌的油脂成分，同時還能給肌膚補充足夠的水分，從而減少了痘痘的發(fā)生。

3、吃苦瓜。體內(nèi)燥熱上火也會引起面部長痘，所以吃一些涼性清火的食物也能夠祛痘。最好的食療祛痘產(chǎn)品就是苦瓜，為了減輕苦瓜的苦澀味道，可以在烹飪之前先焯水，之后再用來清炒或者燉湯。吃苦瓜不僅可以有效的祛痘，而且還能排出身體內(nèi)的毒素并且促進(jìn)食欲。

四、怎樣治療臉上的痤瘡？

一、痤瘡是由于青春期體內(nèi)內(nèi)分泌的變化，最主要是性激素變化而產(chǎn)生的一個常見現(xiàn)象。治療可以減輕皮損，但很難完全消退，而且隨內(nèi)分泌變化，可周期性加重或減輕；

二、應(yīng)少吃動物性脂肪，甜食和刺激性食物，常用溫水，含硫磺或其它去脂消炎的香皂洗滌患處，避免長期使用油脂類化妝品和皮質(zhì)類固醇激素；

三、勿用手摳或擠壓粉刺，

四、外用治療，目的消化、殺菌、去脂。

（一）抗生素類；（二）硫磺水楊酸類；（三）維甲酸類；（四）過氧化苯甲酰。

五、物理療法

（一）對粉刺，清洗局部后用特制的粉刺擠壓器擠出；

（二）倒膜面膜，是一種比較有效的方法；

（三）皮損內(nèi)注射；

六、內(nèi)用治療

（一）抗生素類，臨床表現(xiàn)以感染為主的應(yīng)首選抗生素；

（二）性激素類，用于嚴(yán)重的病例或?qū)ζ渌委熜Ч缓玫幕颊?，但不能作為常?guī)治療；

（三）維甲酸類，對于強節(jié)和囊腫性皮損效果好；

（四）氨苯砜，適用于囊腫和結(jié)節(jié)損害為主患者；

（五）鋅制劑；

以上就是關(guān)于如何祛痘痤瘡相關(guān)問題的回答。希望能幫到你，如有更多相關(guān)問題，您也可以聯(lián)系我們的客服進(jìn)行咨詢，客服也會為您講解更多精彩的知識和內(nèi)容。

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