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養(yǎng)生花茶配方十大排名（養(yǎng)生花茶配方十大排名最新）

發(fā)布時(shí)間：2023-03-30 16:24:57 稿源：創(chuàng)意嶺閱讀： 1402 當(dāng)前文章關(guān)鍵詞排名出租

大家好！今天讓創(chuàng)意嶺的小編來(lái)大家介紹下關(guān)于養(yǎng)生花茶配方十大排名的問(wèn)題，以下是小編對(duì)此問(wèn)題的歸納整理，讓我們一起來(lái)看看吧。

本文目錄:

1、女人養(yǎng)生茶大全及配方
2、養(yǎng)生茶配方大全以及功能
3、中藥花茶配方大全
4、養(yǎng)生花茶大全及配方？

一、女人養(yǎng)生茶大全及配方

女性在社會(huì)中扮演著母親、妻子等角色,應(yīng)更注意保健和養(yǎng)生。那么女人養(yǎng)生茶大全及配方呢?下面就讓我告訴你女人養(yǎng)生茶大全及配方，歡迎參閱

女性養(yǎng)生保健茶

一、女人補(bǔ)血養(yǎng)氣——黑豆茶

材料：黑豆100克，蘇木10克，紅糖適量，水800毫升

做法：首先將黑豆洗凈、瀝干，備用;然后在鍋里放入800毫升水，再將黑豆、蘇木倒入，煮熟;煮熟后將黑豆及蘇木撈起，最后加入紅糖，攪拌融化即可。提示!黑豆可以做菜哦，而且黑豆的營(yíng)養(yǎng) 成分還有很多呢。

功效：黑豆的功效高于黃豆，黑豆有壯腰補(bǔ)腎、對(duì)抗衰老、烏黑發(fā)質(zhì)、補(bǔ)血益氣等。

二、活血補(bǔ)氣——玫瑰黨參茶

材料：玫瑰3克，黨參6克，甜菊0.2克

做法：將所有的材料有熱水洗一遍，然后用沸水直接沖泡5—10分鐘即可。

功效：玫瑰活血美容，黨參補(bǔ)氣，健脾，益肺;甜菊用于調(diào)味，甜度極高。

三、活血養(yǎng)顏 ——玫瑰圓肉茶

材料：玫瑰果3克，桂圓8顆，洛神花2克，干玫瑰花2克，白冬瓜糖10克，水300毫升

做法：先將桂圓清洗、瀝干，備用;然后在鍋里加水煮沸，再放玫瑰果，玫瑰花，洛神花進(jìn)去蓋蓋，煮3—5分鐘;最后加入白冬瓜糖、桂圓拌勻即可。

功效：玫瑰花及洛神花玫瑰果加起就是活血美容茶，而桂圓及白冬瓜糖則調(diào)味及養(yǎng)氣功效;在此茶中，若加入法蘭西玫瑰，則能緊致皮膚及淡化皺紋。

四、化瘀調(diào)經(jīng)——當(dāng)歸丹參茶

材料：當(dāng)歸8克，丹參(切片)8克

做法：將全部材料用熱水清洗一遍，然后將當(dāng)歸及丹參放入杯中，加入200—300毫升沸水沖泡，加蓋悶25—35分鐘，即可飲用。若服用當(dāng)歸不適，可以減少當(dāng)歸的量。

五、補(bǔ)腎養(yǎng)肝——何首烏枸杞茶

材料：何首烏10克，枸杞10克(枸杞容易上火，可以減少

做法：先將何首烏及枸杞0清洗干凈，然后用開(kāi)水沖洗，再將何首烏及枸杞放入杯中，沖入沸水200—250毫升，加蓋燜20分鐘即可。

功效：何首烏味甘，苦澀，能補(bǔ)腎養(yǎng)肝，益精血;枸杞可清肝明目，治療腰酸腿軟，尿頻尿多。

適合女性的養(yǎng)生茶

一、紅棗枸杞茶

材料：紅棗25克，枸杞子20克，適量紅糖

制作方法：

1、首先把紅棗(去核)與枸杞子放入鍋中，并加入適量清水煎煮;

2、其次在紅棗煮軟后，并放入紅糖，再將其調(diào)勻，即可飲用。

功效：具有改善氣血不足，增強(qiáng)體力的功效，使元?dú)獗M快恢復(fù)。

二、牛奶紅茶

材料：紅茶3克，牛奶100克，食鹽2克

制作方法：

1、首先將紅茶放入鍋中，然后加水煎煮5分鐘;

2、其次將紅茶葉過(guò)濾掉，在用另外一只鍋煮牛奶;

3、最后在牛奶煮沸后加入茶汁，并再加入食鹽攪拌;

功效：每天早上喝一次，具有補(bǔ)充氣血，強(qiáng)身健體的功效。

三、黃芪紅茶

材料：黃芪15克，紅茶3克

制作方法：

1、首先把黃芪放入鍋中，并加入適量清水煮約15分鐘;

2、其次再將紅茶放入鍋中一起煮約5分鐘，即可飲用。

功效：具有補(bǔ)氣健胃，改善身體虛弱癥狀的功效，除外，還具有降壓、利尿、抗病毒、抗衰老、抗腫瘤等作用。

四、菊花普洱

材料：干菊花2.5克，普洱茶葉3克

制作方法：

1、首先將菊花與普洱茶葉放入有杯蓋的瓷杯中，并往杯中注入沸水;

2、其次將第一泡茶倒掉，且再次注入沸水;

3、最后在約2分鐘后掀開(kāi)杯蓋，即可飲用。

功效：具有清熱消暑、解毒、利尿通便、祛痰、祛風(fēng)解表、止咳生津、延年益壽等功效。

五、百合花茶

干百合2朵、蜂蜜10毫升，將干百合以沸水沖泡10分鐘，飲用時(shí)加入蜂蜜即可。可以潤(rùn)肺止咳，寧心安神，還能減輕胃疼，同時(shí)也具有一定的排毒、美容養(yǎng)顏的功效。

養(yǎng)生茶配方大全以及功能 1

1、花果健胃茶

芒果汁、橘汁各15毫升、金盞花、芙蓉花各3克。將金盞花、芙蓉花放入杯中，加入300毫升沸水沖泡，再加蓋悶約15分鐘，然后放入芒果汁、橘汁調(diào)勻即可。功效：有清涼解毒，養(yǎng)胃的作用。適于中老年人群中胃不好的人飲用。

2、紅棗養(yǎng)心茶

紅棗10枚、紅糖適量、紅茶包一個(gè)。先將紅棗洗凈，放入沸水鍋中煮爛，取汁備用。再將紅茶包放入杯中，加入10毫升沸水沖泡，加蓋悶約5分鐘待用。最后，將紅棗汁倒入紅茶中，加入紅糖調(diào)勻即可。功效：養(yǎng)護(hù)心肌、補(bǔ)血、養(yǎng)顏、潤(rùn)腸。

3、檸檬茉莉茶

檸檬2片、白糖適量、茉莉花茶5克。將茉莉花茶放入杯中，加入300毫升沸水；沖泡，再加蓋悶約5分鐘待用。將茉莉花茶放入冰箱冷藏，飲用時(shí)加入檸檬片、白糖調(diào)勻即可。

功效：可利尿，調(diào)劑血管透性，適合浮腫虛胖的中年婦女。同時(shí)茉莉也可改善昏睡及焦慮現(xiàn)象，對(duì)慢性胃病，月經(jīng)失調(diào)也有功效。茉莉花與檸檬搭配沖泡飲用有瘦身的效果，比較適合大眾人群飲用。

4、薰衣草薄荷茶

薰衣草、薄荷葉各3克、蜂蜜適量。將薰衣草、薄荷葉放入杯中，加入200毫升沸水沖泡，再加蓋悶約5分鐘，然后放入蜂蜜調(diào)勻即可。功效：增加抵抗力、排毒。

養(yǎng)生茶配方大全以及功能 2

大麥茶

功效:具有去油膩,助消化,調(diào)節(jié)腸胃,清熱解暑,止咳,利尿.美白等功效。

禁忌:空腹時(shí)不要喝,否則嚴(yán)重時(shí)會(huì)引起腹瀉;習(xí)慣性便秘患者,肝、腎病患者,高血壓及心臟病患者不要喝;哺乳期女性不宜喝。

檸檬茶

功效：富含維c，具有美白、排毒、養(yǎng)顏、清腸的功效，還能降低膽固醇、預(yù)防高血壓及腎結(jié)石，以及緩解感冒癥狀。

禁忌：檸檬水性涼，畏寒、胃潰瘍及胃酸分泌過(guò)多的人不宜多喝，女性經(jīng)期最好不要喝。檸檬酸過(guò)多易傷肝，春天不宜多喝，夏秋飲用較好。

枸杞茶

功效：清肝明目、補(bǔ)血養(yǎng)氣、補(bǔ)腎益精、抗衰老、御寒和潤(rùn)肺抗燥，還能預(yù)防脂肪肝。

禁忌：枸杞屬性熱，脾胃功能差的人、易上火的人不宜喝，患有高血壓、性情太過(guò)急躁的人，或平日大量攝取肉類(lèi)導(dǎo)致面泛紅光、正在感冒發(fā)燒、身體有炎癥、腹瀉的人最好別喝。

普洱茶

功效：暖胃、減肥、降脂、防止動(dòng)脈硬化、防止冠心病、降血壓、抗衰老、抗癌、降血糖的功效尤為突出。

禁忌：.忌喝新茶，易誘發(fā)胃病。忌空腹喝茶，會(huì)稀釋胃液，降低消化功能容易引發(fā)頭暈、心慌、手腳無(wú)力等癥狀。發(fā)燒時(shí)不能喝，普洱茶中含有茶堿，有升高體溫的作用，發(fā)燒病人喝普洱無(wú)異于“火上澆油”。

經(jīng)期、孕婦不要喝。肝臟病人忌飲茶，茶葉中的咖啡堿等物質(zhì)絕大部分經(jīng)肝臟代謝，若肝臟有病，飲茶過(guò)多超過(guò)肝臟代謝能力，就會(huì)有損于肝臟組織。

養(yǎng)生茶配方大全以及功能 3

紅棗枸杞茶

材料：6顆紅棗、10粒枸杞。

沖泡方法：將紅棗和枸杞用清水沖泡一些，然后放在杯中加入適量水沖泡，蓋上蓋子燜上5分鐘左右即可飲用。水喝完后可以將紅棗和枸杞吃掉。

功效：紅棗補(bǔ)中益氣、養(yǎng)血安神、而枸杞又滋補(bǔ)肝腎、養(yǎng)肝明目的作用，兩者一起搭配，補(bǔ)血補(bǔ)氣的效果更好。

當(dāng)歸丹參茶

材料：8-10克當(dāng)歸、8-10克丹參。

沖泡方法：將所有的材料放入茶杯中，沖入250ml左右的熱水，燜約30-40分鐘即可飲用。

功效：當(dāng)歸甘溫而潤(rùn)，可以活絡(luò)血液，丹參味苦微寒，能活血化瘀，調(diào)經(jīng)止痛，兩者搭配飲用能使得氣色紅潤(rùn)。

玫瑰杞棗茶

材料：6朵干玫瑰花、3顆無(wú)核大棗、適量枸杞。

沖泡方法：

1、將所有的材料清洗干凈，并將大棗切半備用，干燥的玫瑰花先用沸水浸泡30秒后再?zèng)_洗干凈。

2、把所有的材料都一起放入壺中，沖入500ml左右的沸水，浸泡3分鐘左右即可飲用。

功效：玫瑰花能養(yǎng)血調(diào)血；大棗可以補(bǔ)氣養(yǎng)血；而枸杞也能補(bǔ)血益腎。這三者搭配飲用是可以幫助調(diào)節(jié)月經(jīng)，提高身體免疫力，讓女性擁有紅潤(rùn)氣色。

玫瑰葡萄茶

材料：10顆葡萄、20ml蜂蜜、2朵干燥玫瑰花瓣。

沖泡方法：

1、先用沸水浸泡干燥的玫瑰花瓣30秒，然后在沖洗干凈，葡萄洗干凈去皮備用。

2、把洗干凈的玫瑰花瓣放進(jìn)杯中，沖入適量的`熱水，浸泡1分鐘左右，然后將所有的材料倒入杯中攪拌即可飲用。

功效：葡萄中有豐富的維生素C，對(duì)皮膚有較好的美白作用，而玫瑰花有補(bǔ)血益氣的作用，蜂蜜能起到排毒的作用，喝玫瑰葡萄茶能起到補(bǔ)血補(bǔ)氣養(yǎng)顏的功效。

養(yǎng)生茶配方大全以及功能 4

1、茉莉花茶

茉莉花茶是將茶葉和茉莉鮮花進(jìn)行拼和、窨制，使茶葉吸收花香而成。外形秀美，毫峰顯露，香氣濃郁，鮮靈持久，泡飲鮮醇爽口，湯色黃綠明亮，葉底勻嫩晶綠，經(jīng)久耐泡。

常飲茉莉花，有清肝明目、生津止渴、祛痰治痢、通便利水、祛風(fēng)解表、療瘺、堅(jiān)齒、益氣力、降血壓、強(qiáng)心、防齲防輻射損傷、抗癌、抗衰老之功效，使人延年益壽、身心健康。

2、金銀花茶

金銀花茶是一種新興保健茶，茶湯芳香、甘涼可口，常飲此茶，有清熱解毒、通經(jīng)活絡(luò)，護(hù)膚美容之功效。金銀花茶味甘，性寒，具有清熱解毒、疏散風(fēng)熱的作用。

金銀花有清熱解毒、疏利咽喉、消暑除煩的作用?？芍委熓顭岚Y、瀉痢、流感、瘡癤腫毒、急慢性扁桃體炎、牙周炎等病。

金銀花藥性偏寒，不適合長(zhǎng)期飲用，僅適合在炎熱的夏季暫時(shí)飲用以防治痢疾。特別需要警告的是，虛寒體質(zhì)及月經(jīng)期內(nèi)不能飲用，否則，可能出現(xiàn)不良反應(yīng)。自己覺(jué)得上火了才喝,比較好，喝太多會(huì)適得其反。

3、玫瑰花茶

玫瑰花茶是用鮮玫瑰花和茶葉的芽尖按比例混合，利用現(xiàn)代高科技工藝窨制而成的高檔茶，其香氣具濃，輕之別，和而不猛。

玫瑰花含豐富的維生素A、C、B、E、K，以及單寧酸，能改善內(nèi)分泌失調(diào)，對(duì)消除疲勞和傷口愈合也有幫助。調(diào)氣血，調(diào)理女性生理問(wèn)題，促進(jìn)血液循環(huán)，美容，調(diào)經(jīng)，利尿，緩和腸胃神經(jīng)，防皺紋，防凍傷，養(yǎng)顏美容。身體疲勞酸痛時(shí)，取些來(lái)按摩也相當(dāng)合適。

玫瑰花蕾制成干花，每次用5至7朵，配上嫩尖的綠茶一小撮，加紅棗三顆(要去核)，每日開(kāi)水沖茶喝，可以去心火，保持精神充沛，增加你的活力，長(zhǎng)期飲用，還能讓你容顏白里透紅，保持青春美麗。

4、牡丹花茶

牡丹性宜涼爽，畏炎熱，喜燥忌濕，原產(chǎn)我國(guó)西北，栽培歷史久遠(yuǎn)。養(yǎng)血和肝、散郁祛瘀、適應(yīng)于面部黃褐斑、皮膚衰老、常飲可使氣血充沛、容顏紅潤(rùn)、精神飽滿。能減輕生理疼痛、降低血壓，對(duì)改善貧血及養(yǎng)顏美容有助益。

可鎮(zhèn)痛、止咳、止泄、促進(jìn)血液循環(huán)、防止高血壓等。還具有美容養(yǎng)顏功效、降低血壓、補(bǔ)肝、減輕月經(jīng)疼痛、順暢血液，減輕女性貧血狀況。

三、中藥花茶配方大全

中藥花茶配方大全

中藥花茶配方大全，藥茶是在茶葉中添加食物或藥物制作而成的具一定療效的特殊的液體飲料。由食物和藥物經(jīng)沖泡、煎煮、壓榨及蒸餾等方法制作而成的代茶飲用品。以下分享中藥花茶配方大全

中藥花茶配方大全1

菊茶

干菊花四分、茶葉四分

用法：用沸水沖泡6~10分鐘，飯后頻飲，適咽痛、老年性白內(nèi)障、日常干咳不愈。有除熱解毒、和肝清風(fēng)、降脂肪、去縐抗志、聰耳明目功效。

午時(shí)茶

紫蘇、防風(fēng)、紫胡、藿香各適量。

用法：用沸水沖泡5~6分鐘后，飯后頻飲。適感冒、風(fēng)寒、寒熱吐瀉、內(nèi)傷食等病癥。有解表和胃功效。

糖茶

茶葉六分、紅糖二錢(qián)。

用法：將二味藥放入杯中沸水沖泡5~6分鐘后，頻服，或飯后一杯。適大便不通、婦女月經(jīng)痛、小腹冷痛等病癥。有補(bǔ)中益氣功效。

蜜茶

茶葉六分、蜂蜜二匙

用法：用開(kāi)水沖開(kāi)調(diào)勻后，每天1~2杯。適便密、脾胃不和等病癥。有潤(rùn)肺益腎、止渴養(yǎng)血功效。

石斛麥冬茶

石斛三錢(qián)、麥冬二錢(qián)。

用法：用沸水沖泡5~6分鐘后，代茶飲用。適于口干舌苦、咽痛失音等病癥。有養(yǎng)陰生津、清熱利咽功效。

鹽茶

鹽二分、茶葉六分

用法：放入杯中用開(kāi)水沖泡5~6分鐘后飲用，頻服、適感冒咳嗽、火眼、牙痛等病癥。有化痰降火、明目消炎功效

烏龍茶

烏龍茶葉一錢(qián)

用法：用沸水沖泡5~6分鐘后飲用，適肥胖癥、高血壓等病癥。有降脂消食、清熱消渴功效。

中藥花茶配方大全2

塑身三寶

【組方】：山楂三克+玫瑰花5朵+決明子5克

【功效】：降脂減肥，美容瘦身。

【方解】：山楂可以消食降脂玫瑰花理氣解郁、和血散瘀決明子清肝明目、潤(rùn)腸通便、降血壓、降血脂。

夏困三寶

【組方】：玫瑰花5朵+枸杞12粒+西洋參12片

【功效】：疏肝理氣、養(yǎng)肝滋陰、補(bǔ)氣提神。

【方解】：玫瑰花理氣解郁，和血散瘀，而且玫瑰花茶有一股濃烈的.花香，聞起來(lái)就有提神的作用，枸杞能滋腎、養(yǎng)肝、潤(rùn)肺、明目、強(qiáng)壯筋骨、改善疲勞。

對(duì)于長(zhǎng)期趴在電腦前的上班族來(lái)說(shuō)，尤其合適，不僅可以對(duì)抗夏困，還能緩解眼睛疲勞。西洋參含有皂甙及多種維生素，對(duì)人的神經(jīng)系統(tǒng)具有很好的調(diào)節(jié)作用，可以提高人的免疫力，有效驅(qū)除疲勞。

感冒三寶

【組方】：金銀花3克+胎菊5朵+甘草5片

【功效】：清熱解毒，止咳化痰。

【方解】：金銀花被稱為中藥里的抗生素，具有抗病毒、抗細(xì)菌的作用胎菊清熱解毒甘草可以化痰止咳。所以此組方主要是針對(duì)上呼吸道感染，感冒咳嗽、咽痛。

養(yǎng)顏三花茶

【組方】：金銀花+玫瑰花+菊花

【方解】：女性心思細(xì)膩，容易生氣，易肝郁氣滯，肝火旺，會(huì)表現(xiàn)為面色枯黃有斑、月經(jīng)不調(diào)、乳房脹痛等，金銀花清熱解毒、疏散風(fēng)熱玫瑰花理氣解郁、活血散淤、調(diào)經(jīng)止痛菊花散風(fēng)清熱、平肝明目?？晒餐委熍赃@種肝郁虛火的癥狀。

駐顏三寶

【組方】：三楂粉2克+枸杞12粒+龍眼肉6顆

【功效】：瘦身降脂、抗衰延齡、養(yǎng)血安神。

【方解】：山楂具有降血脂的作用枸杞具有滋腎、養(yǎng)肝的作用龍眼肉（具）有補(bǔ)益脾胃、補(bǔ)血安神的作用。

老年三寶

【組方】：三七粉+丹參粉+山楂粉

【方解】：三七粉能散瘀止血，消腫定痛丹參粉可活血調(diào)經(jīng)、祛瘀止痛、涼血消癰、清心除煩、養(yǎng)血安神山楂粉可消積化滯、收斂止痢、活血化淤、降壓降脂。

養(yǎng)胃三寶

【組方】：山藥+蓮子+薏苡仁

【方解】：山藥具有健脾益氣養(yǎng)胃的作用，而蓮子具有健脾止瀉的作用，加上薏苡仁又具有滲濕止瀉健脾胃的作用。

調(diào)經(jīng)三寶

【組方】：玫瑰花+當(dāng)歸+紅棗

【方解】：玫瑰花被稱為女人花。不僅能夠疏肝解郁，活血調(diào)經(jīng)，而且還能美容養(yǎng)顏當(dāng)歸能夠補(bǔ)血、活血、調(diào)經(jīng)、止痛、潤(rùn)腸，被稱為“婦科調(diào)經(jīng)之要藥”，內(nèi)科補(bǔ)血之佳品大棗具有補(bǔ)中益氣，養(yǎng)血安神的作用。