天然維生素c品牌排行榜（天然維生素c品牌排行榜有哪些）

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本文目錄:

• 1、天然維生素C哪些品牌的比較好？

• 2、水果維生素c十大排行

• 3、維生素c維生素e哪個牌子好

• 4、維生素c哪個牌子好,維生素c十大品牌排名什么牌子好?

一、天然維生素C哪些品牌的比較好？

普通點：養(yǎng)生堂，超市有賣檔次較高點的：湯臣倍健，紐崔萊其實天然維生素C的藥品差不多，不存在太大區(qū)別，主要看個人喜歡國產(chǎn)還是進口的了。從醫(yī)學(xué)角度來看，維生素C的攝取最好還是從水果和蔬菜中獲得，因為長期服用保健品，一但停藥對身體不好。

二、水果維生素c十大排行

水果維生素c十大排行有鮮棗，獼猴桃，木瓜，檸檬，橙子，草莓，荔枝，橘子，芒果，菠蘿。

1、鮮棗。

鮮棗所含的維生素含量是所有水果中最高的，不過注意干棗的維C含量會大量流失。所以吃棗子補充維C要選擇鮮棗，而且鮮棗也最好不要沖泡或煎煮，否則會嚴重破壞維C，最好直接吃。

2、獼猴桃。

獼猴桃是水果之王，獼猴桃是除了鮮棗之外，水果中含維生素C是最高的，也是非常好的補充維C的水果。獼猴桃有紅心和綠色不同品種，紅心獼猴桃維C含量高于綠色獼猴桃，黃酮含量是其他兩種顏色獼猴桃的2倍多，抗氧化效果更好。

3、木瓜。

木瓜其實也是一種富含維生素C的水果，雖然大多數(shù)人拿木瓜美容，但是實際上拿木瓜來補充維生素C也是不錯的選擇。而且木瓜還能護肝，想要護肝不妨多吃點木瓜，木瓜富含維C，有助清除體內(nèi)的含氧自由基、增加肝細胞的抵抗力。

4、檸檬。

檸檬是比較大眾化的維C補充水果，不過可能很多人不知道檸檬用熱水沖泡之后，維C含量會少了很多。所以最好不要直接沖泡，或者水溫不要太高，而且干檸檬既經(jīng)過了脫水處理、又長時間暴露在空氣中，其中的維C含量可以說幾乎為0。

5、橙子。

橙子也是含有豐富的維C成份，基本上一個橙子就可以滿足一個人每日維生素C的需求，不過人對于維C的耐受度很高，多吃橙子維C超過每日所需也沒關(guān)系。

6、草莓。

草莓中富含的維C是蘋果的11倍，豐富的維C以及鐵元素，可以提供人體必須的元素。

7、荔枝。

荔枝的荔枝肉中維生素含量也不少，還有蛋白質(zhì)含量也很高，不錯的維C補充水果，不過荔枝吃多了會上火，一般來說每天幾顆荔枝就可以了。

8、橘子。

橘子的維C也很多，而且橘子功效也非常多，可以潤肺止咳，橘子的肉和皮否可以入藥，補充維C也可以多吃橘子。

9、芒果。

芒果中維C含量在這些水果中不算很高，不過芒果還有維A，而且含量非常高，也可以作為補充維生素的一種選擇。

10、菠蘿。

菠蘿的維C含量更低一些，不過好在維生素營養(yǎng)豐富，不僅能補充維C還有維B以及膳食纖維。

三、維生素c維生素e哪個牌子好

目前市場上維生素的牌子太多了，選擇是應(yīng)盡量選擇規(guī)模大、產(chǎn)品和服務(wù)質(zhì)量好的品牌企業(yè)的產(chǎn)品，這些企業(yè)的產(chǎn)品配方設(shè)計比較科學(xué)、合理，對原材料的控制比較嚴，質(zhì)量有保證。比如說：品牌十大網(wǎng)maigoo上推薦的10大維生素就都是不錯的，有21金維他，養(yǎng)生堂.維生素，金施爾康，善存，安利.紐崔萊，黃金搭檔，德維喜維生素C咀嚼片等等，這些都可以考慮哦

四、維生素c哪個牌子好,維生素c十大品牌排名什么牌子好?

你可以多吃柚子和檸檬，還有獼猴桃等水果，如果要吃藥片的話我覺得養(yǎng)生堂，21金維他，善存，金施爾康，安利紐崔萊，黃金搭檔，愛樂維這些牌子都不錯呀，它們都是市場上有名的維生素牌子，還都是上榜中國十大品牌網(wǎng)上的維生素十大品牌排行榜的牌子，現(xiàn)在藥店買的多的也是十大品牌的，你要買的可以參考十大品牌的，我吃過善存的，我覺得不錯，還給家里人買了，他們也都覺得不錯，你可以考慮下

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