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戶外拓展項目(戶外拓展訓(xùn)練)
大家好!今天讓創(chuàng)意嶺的小編來大家介紹下關(guān)于戶外拓展項目的問題,以下是小編對此問題的歸納整理,讓我們一起來看看吧。
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本文目錄:
一、拓展訓(xùn)練都包括哪些項目?
拓展訓(xùn)練,又稱外展訓(xùn)練(Outwardbound),原意為一艘小船駛離平靜的港灣,義無反顧地投向未知的旅程,去迎接一次次挑戰(zhàn)。拓展訓(xùn)練的課程主要由水上、野外和場地三類課程組成。水上課程包括:游泳、跳水、扎筏、劃艇等;野外課程包括:遠(yuǎn)足露營、登山攀巖、野外定向、傘翼滑翔、戶外生存技能等;場地課程是在專門的訓(xùn)練場地上,利用各種訓(xùn)練設(shè)施,如高架繩網(wǎng)等,開展各種團(tuán)隊組合課程及攀巖、跳越等心理訓(xùn)練活動。
訓(xùn)練通常有以下四個環(huán)節(jié):
??1、團(tuán)隊熱身。在培訓(xùn)開始時,團(tuán)隊熱身活動將有助于加深學(xué)員之間的相互了解,消除緊張,建立團(tuán)隊,以便輕松愉悅的投入到各項培訓(xùn)活動中去。
??2、個人項目。本著心理挑戰(zhàn)最大、體能冒險最小的原則設(shè)計,每項活動對受訓(xùn)者的心理承受力都是一次極大的考驗。
??3、團(tuán)隊項目。團(tuán)隊項目以改善受訓(xùn)者的合作意識和受訓(xùn)集體的團(tuán)隊精神為目標(biāo),通過復(fù)雜而艱巨的活動項目,促進(jìn)學(xué)員之間的相互信任、理解、默契和配合。
??4、回顧總結(jié)?;仡檶椭鷮W(xué)員消化、整理、提升訓(xùn)練中的體驗,以便達(dá)到活動的具體目的。總結(jié),使學(xué)員能將培訓(xùn)的收獲遷移到工作中去,以實現(xiàn)整體培訓(xùn)目標(biāo)。
??拓展訓(xùn)練的顯著特點有:
??1、綜合活動性。拓展訓(xùn)練的所有項目都以體能活動為引導(dǎo),引發(fā)出認(rèn)知活動、情感活動、意志活動和交往活動,有明確的操作過程,要求學(xué)員全身心的投入。
??2、挑戰(zhàn)極限。拓展訓(xùn)練的項目都具有一定的難度,表現(xiàn)在心理考驗上,需要學(xué)員向自己的能力極限挑戰(zhàn),跨越"極限"。
??3、集體中的個性。拓展訓(xùn)練實行分組活動,強(qiáng)調(diào)集體合作。力圖使每一名學(xué)員竭盡全力為集體爭取榮譽(yù),同時從集體中吸取巨大的力量和信心,在集體中顯示個性。
??4、高峰體驗。在克服困難,順利完成課程要求以后,學(xué)員能夠體會到發(fā)自內(nèi)心的勝利感和自豪感,獲得人生難得的高峰體驗。
??5、自我教育。教員只是在課前把課程的內(nèi)容、目的、要求以及必要的安全注意事項向?qū)W員講清楚,活動中一般不進(jìn)行講述,也不參與討論,充分尊重學(xué)員的主體地位和主觀能動性。即使在課后的總結(jié)中,教員只是點到為止,主要讓學(xué)員自己來講。達(dá)到了自我教育的目的。
??6、通過拓展訓(xùn)練,參訓(xùn)者在如下方面有顯著的提高:認(rèn)識自身潛能,增強(qiáng)自信心,改善自身形象;克服心理惰性,磨練戰(zhàn)勝困難的毅力;啟發(fā)想象力與創(chuàng)造力,提高解決問題的能力;認(rèn)識群體的作用,增進(jìn)對集體的參與意識與責(zé)任心;改善人際關(guān)系,學(xué)會關(guān)心,更為融洽地與群體合作;學(xué)習(xí)欣賞、關(guān)注和愛護(hù)大自然。
二、比較好玩的戶外素質(zhì)拓展游戲有哪些?
團(tuán)體素質(zhì)拓展游戲大全(附圖)
無敵風(fēng)火輪
一、項目類型:團(tuán)隊協(xié)作競技型
二、道具要求:報紙、膠帶
三、場地要求:一片空曠的大場地
四、游戲時間:10分鐘左右
五、詳細(xì)游戲玩法:12-15人一組利用報紙和膠帶制作一個可以容納全體團(tuán)隊成員的封閉式大圓環(huán),將圓環(huán)立起來全隊成員站到圓環(huán)上邊走邊滾動大圓環(huán)。
六、活動目的:本游戲主要為培養(yǎng)學(xué)員團(tuán)結(jié)一致,密切合作,克服困難的團(tuán)隊精神;培養(yǎng)計劃、組織、協(xié)調(diào)能力;培養(yǎng)服從指揮、一絲不茍的工作態(tài)度;增強(qiáng)隊員間的相互信任和理解。
信任背摔
一、游戲簡介:這是一個廣為人知的經(jīng)典拓展項目,每個隊員都要筆直的從1.6米的平臺上向后倒下,而其他隊員則伸出雙手保護(hù)他。每個人都希望可以和他人相互信任,否則就會缺乏安全感。要獲得他人的信任,就要先做個值得他人信任的人。對別人猜疑的人,是難以獲得別人的信任的。這個游戲能讓使隊員在活動中建立及加強(qiáng)對伙伴的信任感及責(zé)任感。
二、游戲人數(shù):12-16人
三、場地要求:高臺最宜
四、需要器材:束手繩
五、游戲時間:30分鐘左右
六、活動目標(biāo):培養(yǎng)團(tuán)體間的高度信任;提高組員的人際溝通能力;引導(dǎo)組員換位思考,讓他們認(rèn)識到責(zé)任與信任是相互的。
齊眉棍
一、游戲簡介:全體分為兩隊,相向站立,共同用手指將一根棍子放到地上,手離開棍子即失敗,這是一個考察團(tuán)隊是否同心協(xié)力的體驗。在所有學(xué)員手指上的同心桿將按照培訓(xùn)師的要求,完成一個看似簡單但卻最容易出現(xiàn)失誤的項目。此活動深刻揭示了企業(yè)內(nèi)部的協(xié)調(diào)配合之問題。
二、游戲人數(shù):10-15人
三、場地要求:開闊的場地一塊
四、需要器材:3米長的輕棍
五、游戲時間:30分鐘左右
六、活動目的:在團(tuán)隊中,如果遇到困難或出現(xiàn)了問題,很多人馬上會找到別人的不足,卻很少發(fā)現(xiàn)自己的問題。隊員間的抱怨、指責(zé)、不理解對于團(tuán)隊的危害…… 這個項目將告訴大家:“照顧好自己就是對團(tuán)隊最大的貢獻(xiàn)”。 提高隊員在工作中相互配合、相互協(xié)作的能力。 統(tǒng)一的指揮+所有隊員共同努力對于團(tuán)隊成功起著至關(guān)重要的作用。
驛站傳書
一、游戲類型:團(tuán)隊協(xié)作型
二、游戲目的:使學(xué)員強(qiáng)烈意識到,充分溝通對團(tuán)隊目標(biāo)實現(xiàn)的重要意義; 制度規(guī)則的建立與修正。
三、游戲介紹:全隊成員排成一列,你們每個人這時候就相當(dāng)于一個驛站,到時候培訓(xùn)師會把一個帶有7位數(shù)以內(nèi)的數(shù)字信息卡片交到最后一位伙伴的手中,你們要利用你們的聰明才智把這個數(shù)字信息傳到最前面這位伙伴的手中.當(dāng)這位伙伴收到信息以后呢要迅速的舉手,并把當(dāng)然了信息寫在紙片上交給最前面的培訓(xùn)師!!比賽總共會進(jìn)行四輪.在信息傳遞的過程當(dāng)中我們會有一些規(guī)則來約束.
四.游戲規(guī)則:項目開始后:(所謂項目開始是指培訓(xùn)師喊開始,信息從后面一位伙伴開始傳遞那刻起)
1,不能講話.
2.不能回頭
3.后面的伙伴的任何部位不能超過前面人身體的肩縫橫截面以及無限延伸面.(前后標(biāo)準(zhǔn)要以最前面的某個物品做參照,比如白板.離白板近則為前,離白板遠(yuǎn)則為后)
4.當(dāng)信息傳到最前面伙伴手中時,這位伙伴要要迅速舉手示意,并把信息交到白板附近的培訓(xùn)師手中,計時會以舉手那一刻為截止時間.
5.不能傳遞紙條和仍紙條 .
6.項目的最終解釋權(quán)和裁判權(quán)歸培訓(xùn)師(要解釋清楚,某些很有爭議的方法,和我們培訓(xùn)的整個中心相吻合算正確,背離則算錯誤)
7.第一輪時間≤2分鐘. (給出8分鐘的討論時間,然后回來PK)
第二輪:以前規(guī)則繼續(xù)生效,新的規(guī)則增加:
8,第一輪所有方法不能再使用.
9.不能傳遞和扔任何物品.
10.第二輪時間≤1分鐘 (給出7分鐘的討論時間,然后回來PK)
第三輪:以上規(guī)則繼續(xù)生效,新的規(guī)則增加
11,第一輪第二輪所有方法不能使用.
12.第三輪時間≤40秒 (給出6分鐘的討論時間,然后回來PK)
第四輪:以上規(guī)則繼續(xù)生效,新的規(guī)則增加
13.前三輪所有方法不可用. 14.屁股不可以離開地面
15.第四輪時間≤20秒 (給出5分鐘的討論時間,然后回來PK)
盲人方陣
一.項目類型:團(tuán)隊協(xié)作型
二.道具要求:長繩一根
三.場地要求:空曠的大場地
四.詳細(xì)游戲規(guī)則:讓所有隊員被蒙上眼睛,在四十分鐘內(nèi),將一根繩子拉成一個最大的正方形,并且所有隊員都要均分在四條邊上。這個項目教會所有學(xué)員如何在信息不充分的條件下尋找出路,大家耗用時間最長、最混亂、所有人最焦慮的時候是在領(lǐng)導(dǎo)人選出、方案確定之前,當(dāng)領(lǐng)導(dǎo)人產(chǎn)生、有序的組織開始運(yùn)轉(zhuǎn)的時候,大家雖然未有勝算,但心底已坦然了許多。而行動方案得到大家的認(rèn)同并推進(jìn),使學(xué)員們在同心協(xié)力中初嘗著勝利的喜悅。
五.活動目的:這個任務(wù)體現(xiàn)的是團(tuán)隊隊員之間的配合和信任,一個有領(lǐng)導(dǎo),有配合,有能動性的隊伍才能稱之為團(tuán)隊,本游戲主要為鍛煉大家的團(tuán)隊合作能力。
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三、拓展訓(xùn)練有哪些項目,都有什么作用?。?/strong>
NO.1 雷區(qū)取水 項目介紹:在一個直徑 5 米 的深潭中間有一盆水,你要在僅用一根繩子,不接觸水面的情況下取到全體隊員的救命寶物,想一想可能嗎?團(tuán)隊的智慧可以把它變成事實。 項目目的:提高隊員組織、溝通和協(xié)作的能力和技巧,團(tuán)隊的領(lǐng)導(dǎo)藝術(shù)和技巧,人力資源的合理分配和運(yùn)用,行動之前的討論和計劃對于事情的成敗起重要作用,培養(yǎng)人處理事情良好的計劃性和條理性,培養(yǎng)隊員集體榮譽(yù)感,為團(tuán)隊勇于奉獻(xiàn)的精神。 NO.2 無敵風(fēng)火輪 項目介紹:提供的只有報紙,剪刀,膠帶??看蠹业闹腔酆蛨F(tuán)隊的協(xié)作走完一段不容易的路程。 項目目的:合理配置資源,分工配合;檢驗組織成員工作主動性,建立團(tuán)隊自己的節(jié)奏,協(xié)調(diào)一致對組織的重要性,個人與團(tuán)隊的相互作用(個人的能量只有透過組織才能發(fā)揮出來,如果個人與團(tuán)隊目標(biāo)不統(tǒng)一,個人能量越大,對組織的破壞性越大,個人發(fā)展必須跟上組織的節(jié)奏對領(lǐng)導(dǎo)的認(rèn)同,明確的團(tuán)隊目標(biāo),有效的溝通與合作。 NO.3 背摔 項目介紹:參加實施的隊員,兩手反交叉握攏彎曲貼緊自胸前,兩腳并攏,全身繃緊成一體;后倒時,頭部內(nèi)扣,身體不能彎曲,兩手不得向外打開,參加保護(hù)的隊員,兩腿成弓步且相互抵緊,兩手搭于對方肩上,掌心向上,上體和頭部盡量后仰,當(dāng)實施隊員倒落時,全身協(xié)力將實施隊員平穩(wěn)接住。 項目目的: · 信任環(huán)境的營造 · 建立換位思考的意識 · 通過身體接觸、實現(xiàn)情感的溝通信任與責(zé)任 NO.4 斷橋 項目介紹:參訓(xùn)隊員爬越 9米高的斷橋立柱,站立于斷橋橋面之上,兩臂自然平伸,保持身體平衡,移步至橋面一側(cè)邊緣,以后腳的蹬力,使身體向前躍出,跨過斷橋落于橋面另一測,平穩(wěn)走到終點。 項目目的: · 成功與失敗永遠(yuǎn)只差關(guān)建的一步,勇敢的跨出這一步,成功就屬于你 · 克服緊張情緒、戰(zhàn)勝恐懼心理、果敢的執(zhí)行力 · 借助外勢、建立突破自我、挑戰(zhàn)困難的自信心與勇氣 NO.5 孤島求生 項目介紹:將所有隊員分成三組,安置于三個已規(guī)定的島上(珍珠島、瞎子島、啞巴島)各組隊員扮演各自島上的角色,在規(guī)定的時間內(nèi),按規(guī)定完成任務(wù)。 項目目的: · 團(tuán)隊結(jié)構(gòu)與溝通協(xié)作 · 團(tuán)隊的動態(tài)管理 · 有效溝通與協(xié)作 · 新角度管理的詮釋 NO.6 有軌電車 項目介紹:二塊木板就是一雙鞋子,全組隊員雙腳分別站在兩塊木板上, 雙手抓住系于木板上的繩子,向指定的方向行進(jìn)。 項目目的:提高隊員組織、溝通和協(xié)作的能力和技巧,團(tuán)隊的領(lǐng)導(dǎo)藝術(shù)和技巧,人力資源的合理分配和運(yùn)用,行動之前的討論和計劃對于事情的成敗起重要作用,培養(yǎng)人處理事情良好的計劃性和條理性,培養(yǎng)隊員集體榮譽(yù)感,為團(tuán)隊勇于奉獻(xiàn)的精神。 NO.7 鱷魚潭 項目介紹:利用三個油桶、兩塊木板,所有人不得落地安全通過一個個的鱷魚潭。 項目目的:統(tǒng)一溝通標(biāo)準(zhǔn),避免因標(biāo)準(zhǔn)的不統(tǒng)一而造成大家的混亂,延誤時間,鏈?zhǔn)綔贤ǖ睦?,如何改善?如何解決?最好的方法與最有效的方法,最適合團(tuán)隊的辦法就是最好的辦法,制定行動計劃時注意工作的前瞻性,正確分析資源,有效利用資源,細(xì)節(jié)管理:不論多完美的計劃,如果在操作過程中不謹(jǐn)慎,一切就都要從新開始。 NO.8 時速極限 項目介紹:下達(dá)開始的口令后才可以采取行動。所有隊員不能進(jìn)入繩圈內(nèi),不能接觸除數(shù)字外的區(qū)域。拍數(shù)字必須按數(shù)字的順序進(jìn)行,不能漏拍或同拍。項目過程中,不能有隊員講話或發(fā)出其他聲音。必須在規(guī)定的時間內(nèi)完成。 項目目的:群體決策的方法及意義,啟發(fā)戰(zhàn)略管理眼光。大膽嘗試,勇于100%全力的付出。挑戰(zhàn)未知領(lǐng)域,培養(yǎng)創(chuàng)新意識合理的分工與合作,資源的優(yōu)化配置認(rèn)識統(tǒng)一指揮的意義與重要作用體會對于團(tuán)隊的領(lǐng)導(dǎo)技巧運(yùn)用、與角色的合理分配,避免“熟練工”對團(tuán)隊造成的負(fù)面影響.團(tuán)隊學(xué)習(xí)保證新的創(chuàng)意。 NO.9 畢業(yè)墻 項目介紹:團(tuán)隊在沒有任何器材的情況下共同努力翻越 4米高的墻壁。 項目目的: · 自我管理與定位、有甘為人梯的精神 · 團(tuán)隊的協(xié)作與激勵 · 共建高效團(tuán)隊 NO.10 鉆電網(wǎng) 項目介紹:面對高壓電網(wǎng),參加者必須同心協(xié)力,盡量避免傷亡,以最小的代價換取最大的勝利。 培訓(xùn)目標(biāo):.改變溝通方式,如何理解、傾聽他人,如何讓他人更能接受,如何分配合理的資源,資源的浪費(fèi)與團(tuán)隊目標(biāo)的關(guān)系;個人的利益與整個團(tuán)隊的利益關(guān)系將直接決定目標(biāo)的達(dá)成。此培訓(xùn)項目強(qiáng)調(diào)整體協(xié)作與配合,資源的重要,好勝與莽撞都將遭遇淘汰,只有依靠團(tuán)隊的力量才能順利完成任務(wù)。 戶外拓展是一種有別于一般聚會活動與旅游的全新的體驗式戶外活動。通過戶外拓展訓(xùn)練,參訓(xùn)者對自身潛能的認(rèn)識、戰(zhàn)勝困難的毅力,以及人際交往、團(tuán)隊的融合各方面都會有顯著的提高。
四、公司戶外拓展活動方案策劃
為確保事情或工作高質(zhì)量高水平開展,我們需要事先制定方案,方案屬于計劃類文書的一種。那么問題來了,方案應(yīng)該怎么寫?以下是我?guī)痛蠹艺淼墓緫敉馔卣够顒臃桨覆邉潱瑑H供參考,大家一起來看看吧。
公司戶外拓展活動方案策劃1
一、活動主題:
“凝聚心感悟,歡樂戶外游”
二、活動宗旨:
為豐富員工的文娛生活,增進(jìn)員工之間的溝通交流,緩解工作壓力,實現(xiàn)勞逸結(jié)合,增強(qiáng)團(tuán)隊凝聚力,公司工會、綜合管理科組織策劃此次戶外活動方案。
三、活動主體:
全體員工
四、活動地點:
某景區(qū)
五、活動行程安排:
在不影響正常營業(yè)的情況下,本次活動分兩批次開展。
1、集合時間:第一批年月日上午8:30分第二批年月日上午8:30分。
2、集合地點:龍運(yùn)大酒店大堂門口,統(tǒng)一乘坐酒店租賃的客車出發(fā)至活動地點。
3、活動項目:觀光、燒烤及戶外拓展游戲(詳見附件四)1)上午9:00到達(dá)目的地:拍集體照2)上午9:30-11:30開展戶外拓展游戲3)上午11:30-下午14:30燒烤4)下午14:30-15:30自由活動5)16:00集合準(zhǔn)時返程。
六、活動經(jīng)費(fèi)預(yù)算:
1、車費(fèi):2、景區(qū)門票:3、烤爐費(fèi)用:4、燒烤食物(詳見附件一):5、互動游戲紀(jì)念品(詳見附件二):6、備用藥物(詳見附件三):
七、合計本次預(yù)算經(jīng)費(fèi): xx
八、活動工作人員安排:
策劃員:采購員:
道具、拍照:物品保管:
戶外活動游戲組織:活動安全負(fù)責(zé)人:
九、注意事項:
1、此次活動為戶外運(yùn)動,參與人員建議穿著輕便寬松衣服和運(yùn)動鞋。
2、必須嚴(yán)格遵守時間規(guī)定,并準(zhǔn)時到達(dá)集合點,及時清點人數(shù)。一切聽從負(fù)責(zé)人的安排。
3、做好通訊聯(lián)絡(luò)和協(xié)調(diào)工作,期間出現(xiàn)任何突發(fā)情況時,要及時上報活動組織者并做好應(yīng)變工作。
4、自行保管好隨身攜帶物品,特別是手機(jī)、錢包及其他貴重物品。
5、注意燒烤時的安全,以免燒傷燙傷。
公司戶外拓展活動方案策劃2
戶外拓展活動為了豐富員工的業(yè)余生活,為大家在緊張的工作之余能夠充分放松,促進(jìn)加深員工之間的交流和溝通,并加強(qiáng)團(tuán)隊文化建設(shè),增強(qiáng)團(tuán)隊凝聚力,加強(qiáng)企業(yè)文化的建設(shè),本周公司組織員工開展戶外拓展活動---xx拓展之旅。具體如下:
一活動時間:
20xx年5月18日(具體時間暫定為:8:30—13:00)
二集合地點 :
xx
三活動口號:
放松心情,勇攀高峰
四方案策劃:
xx
五活動組織:
綜合管理部
六參加人員:
公司所有員工。
活動總指揮:xx
后勤服務(wù)與記分:xx
七、活動形勢:
以戶外拓展活動為主,宣傳為輔(以公司旗幟為主要形式)
八活動行程:
拓展活動行程安排表
九拓展活動安排
(一)拓展競賽部分
全體員工分為紅、黃、藍(lán)三組,每組需任命一名隊長,由該名隊長組織確定隊名口號并負(fù)責(zé)該隊拓展競賽的進(jìn)程及相關(guān)事宜。戶外拓展活動方案1、拓展競賽評分標(biāo)準(zhǔn)
任務(wù)1(15分):跟陌生人要電話號碼。每組必須跟陌生人要3個電話號碼,3個號碼必須來自不同的陌生人,要到1個號碼得5分、2個為10分、3個為15分(判定標(biāo)準(zhǔn)為手機(jī)號能撥通并與人對話(采用揚(yáng)聲器方式撥打),說聲“謝謝”?。?。
任務(wù)2(15分):跟陌生人合影。每組所有成員需分別與3個陌生人合影,合影一張為5分、2張為10分、3張為15分(判定標(biāo)準(zhǔn)為全體隊員及路人都必須必須正面清晰出鏡)。
任務(wù)3(12分):找人。公司會提前派一名同事隱藏起來,各組需找到此名同事,每個隊員拿到這名同事手中的信物,每個信物為2分(判定標(biāo)準(zhǔn)為信物完好無損)。任務(wù)4(20分):最早到達(dá)終點的加20分、第二名到的隊伍加15分,最后到達(dá)的加10分。 2、游戲評分標(biāo)準(zhǔn):
游戲1(20分):第一名20分,第二名15分,第三名10分
游戲2(20分):第二名20分,第二名15分,第三10分
游戲3(20分):第一名20分,第二名15分,第三名10分
游戲4(20分):第一名20分,第二名15分,第三名10分
游戲5(20分):第一名20分,第二名15分,第三名10分
3、第一名的隊伍將獲得由xx送出的精美禮品一份。
(二)游戲環(huán)節(jié)游戲1:無敵風(fēng)火輪
項目類型:團(tuán)隊協(xié)作競技型
道具要求:報紙、膠帶
場地要求:一片空曠的大場地游戲時間:10分鐘左右詳細(xì)游戲玩法:12-15人一組利用報紙和膠帶制作一個可以容納全體團(tuán)隊成員的封閉式大圓環(huán),將圓環(huán)立起來全隊成員站到圓環(huán)上邊走邊滾動大圓環(huán)。
6)活動目的:本游戲主要為培養(yǎng)學(xué)員團(tuán)結(jié)一致,密切合作,克服困難的團(tuán)隊精神;培養(yǎng)計劃、組織、協(xié)調(diào)能力;培養(yǎng)服從指揮、一絲不茍的工作態(tài)度;增強(qiáng)隊員間的相互信任和理解。
游戲2:2人3足
1)項目類型:團(tuán)隊協(xié)作型
2)場地要求:一片空曠的大場地3)需要道具:一米的繩子三條
3)詳細(xì)游戲規(guī)則:
參賽隊伍為3隊。每隊2人一組,分成3組以接力賽方式進(jìn)行比賽。每組2名隊員把腿系在一起,站在同一起跑線,一起走向終點,用時最短的隊勝出。
4)活動目的:“2人3足”項目體現(xiàn)的是團(tuán)隊隊員之間的配合和信任,本游戲主要為鍛煉大家的團(tuán)隊合作能力及協(xié)調(diào)能力。
游戲3:搭橋過河
1)項目類型:戶外素質(zhì)拓展游戲、競技娛樂游戲
2)參賽人員:全體隊員
3)場地要求:一片空曠的大場地比賽賽距:30米
4)需要道具:小地毯(報紙或者毛巾布等)
5)競賽方法:(三組同時進(jìn)行)三賽道兩頭各一組,每組分三人自由組合,起點組手持兩塊“小地毯”,比賽選手踩著“小地毯”前進(jìn)到賽道另一頭,要求腳只能踩在地毯上不能觸地,待比賽隊員過界后另一名隊員將接過“地毯”以同樣的方式往回走,最先到達(dá)起點的為勝。按時間記名次,按名次記分。
游戲4:背人踢球
項目類型:戶外素質(zhì)拓展游戲、競技娛樂游戲參賽人員:全體隊員
場地要求:一片空曠的大場地需要道具:兩個皮球
競賽方法:比賽分三輪,第一輪:比賽三組隊長進(jìn)行猜拳,贏的那組為不戰(zhàn)而勝組,第二輪:輸?shù)哪莾山M進(jìn)行背人路踢球比賽,比賽勝利的那組為優(yōu)勝組,第三輪:第一輪的不戰(zhàn)而勝組與第二輪的優(yōu)勝組進(jìn)行背人踢球比賽,第三輪比賽中勝的那一組為第一名,輸?shù)哪墙M為第二名,在第二比賽中輸?shù)哪墙M為第三名。
6)競賽規(guī)則:每組2人參賽,背上隊員邊走邊踢球到賽道終點,背上的隊員不
能掉下來,不然返回起點重新開始,順得到達(dá)終點后由下兩位隊員接著比賽,由同樣的方式到賽道的另一頭,最快完成任務(wù)的那一組為第一名,最后完成任務(wù)的為第三名,剩下的那組為第二名。
游戲五:障礙賽
1)項目類型:戶外素質(zhì)拓展游戲、競技娛樂游戲
參賽人員:全體隊員
場地要求:一片空曠的大場地需要道具:無
競賽方法:每組分開進(jìn)行,每次每組派3人進(jìn)行比賽,其中1隊員蒙上雙眼聽指揮穿越障礙,1隊員面對賽道另1隊員背對賽道,面對賽道的隊長不能說話只能運(yùn)用肢體語言將賽道的信息傳達(dá)給背對賽道的隊員,而背對賽道的隊員根據(jù)面對賽道隊員傳達(dá)的信息用語言表達(dá)出來,對穿越障礙的`對員進(jìn)行引導(dǎo)。賽道上的障礙由另外兩組的隊員扮演,障礙物擺好姿勢后在比賽過程中不許輕易變換姿勢。成功穿越障礙的那組為第一名,最后完成任務(wù)的為第三名,剩下的那組為第二名。
十注意事項:
1此次活動為戶外運(yùn)動,請參與人員請自行準(zhǔn)備服裝與運(yùn)動鞋。
2提醒全體人員出發(fā)前手機(jī)充足電,出游全程保持手機(jī)處于開機(jī)狀態(tài),方便隨時聯(lián)系。
3行為舉止大方得體、注意維護(hù)公司形象、不在登山途中亂扔垃圾、破壞公物、破壞環(huán)境。
4期間出現(xiàn)任何突發(fā)情況時,要及時上報負(fù)責(zé)人,負(fù)責(zé)人及時處理好應(yīng)變工作。
5在登山及游玩中,要盡量結(jié)伴而行。
6為了增加野餐的豐富性,公司安排部分小吃,大家可以自帶食物。
7比須嚴(yán)格遵守時間規(guī)定,并準(zhǔn)時到達(dá)集合地點,及時簽到。服從負(fù)責(zé)人的管理和安排。
8請保管好自己的隨身物品,特別是手機(jī)、錢包及其他貴重物品。并時刻提醒自己不要遺忘物品。
9登山途中,每位同事都要發(fā)揚(yáng)團(tuán)隊合作精神,同事之間互幫互助,不讓任何一名成員掉隊。
10.登上及活動途中任何同事不得私自離開,統(tǒng)一按照公司規(guī)定行動。
公司戶外拓展活動方案策劃3
一、活動主題:
團(tuán)結(jié)協(xié)作,提升能力。
二、活動目的:
通過戶外拓展訓(xùn)練,培養(yǎng)優(yōu)秀青年干部的組織能力、團(tuán)結(jié)協(xié)作能力以及思維創(chuàng)新能力,使青年干部更好地融入到集體中,形成良好的團(tuán)隊精神和主人翁意識。同時,挖掘青年干部的潛力,促進(jìn)青年干部間的交流與合作,提升青年干部對工作的激情和活力。
三、主辦單位:
集團(tuán)公司
四、活動對象:
公司優(yōu)秀青年員工
五、活動地點:
待定
六、活動時間:
待定
七、活動前準(zhǔn)備工作:
1.宣傳方式:懸掛橫幅、粘貼海報
2.考察場地、準(zhǔn)備道具戶外拓展活動方案
3.召開參加人員會議。
八、具體活動方案:
1.蜘蛛網(wǎng)
(1)游戲目的:培養(yǎng)團(tuán)隊合作精神,增進(jìn)溝通,體現(xiàn)協(xié)同工作在解決問題中的重要作用。
(2)討論問題:A.你們在游戲過程中碰到了什么問題?怎樣分析問題的?·B.每個人的任務(wù)是什么?·C.整個小組的運(yùn)作是否有效?為什么?D.你們遇到了什么困難?是如何克服這些困難的?·E.哪些因素有助于安全成功地完成游戲?
2.雷池取物
(1)活動目的:建立小組成員間的相互信任,促進(jìn)溝通與交流,,培養(yǎng)隊員間的團(tuán)結(jié)合作,使小組充滿活力。
(2)討論問題:例:A做完了這個游戲,大家感受如何?B游戲過程中遇到了什么問題?C如何將這個游戲和我們的實際工作聯(lián)系起來?
3.信任背投
(1)活動目的1.建立小組成員間的相互信任。
2.使隊員挑戰(zhàn)自我。
3.發(fā)揚(yáng)團(tuán)隊精神,互相幫助。
(2)討論問題:例:A最初你們對游戲有何認(rèn)識?B參加游戲之后你們有何感受?C當(dāng)站在平臺上準(zhǔn)備向后倒時,你有何感想?
九、活動后期宣傳工作
1.用照片、文字報道示活動過程的精彩畫面。突出我公司優(yōu)秀青年干部戶外拓展培訓(xùn)的風(fēng)采。
2.制作活動精彩畫面視頻,傳到公司網(wǎng)站。加大集團(tuán)公司企業(yè)文化宣傳力度。
十、附注
注意事項:做好安全保障工作,確?;顒禹樌M(jìn)行。
公司戶外拓展活動方案策劃4
為了豐富員工的業(yè)余生活,為大家在緊張的工作之余能夠充分放松,促進(jìn)加深員工之間的交流和溝通,并加強(qiáng)團(tuán)隊文化建設(shè),增強(qiáng)團(tuán)隊凝聚力,加強(qiáng)企業(yè)文化的建設(shè),誠智拓展整理了關(guān)于單位戶外拓展訓(xùn)練方案。
具體如下:
一參加人員:
公司所有員工。
二活動地點:
誠智拓展訓(xùn)練基地(多家拓展基地可供選擇)
三活動形勢:
以戶外拓展活動為主,宣傳為輔(以單位旗幟為主要形式)
四活動行程:
拓展活動行程安排
8:30—9:00?到達(dá)拓展訓(xùn)練基地,清點人數(shù),宣布相關(guān)的注意事項下派比賽任務(wù)及活動致詞。
9:00—9:30開始拓展游戲?準(zhǔn)備熱身
9:30—12:00?開始拓展游戲,分享活動感悟,宣布比賽結(jié)果
12:00—13:00?午餐
13:00—16:45拓展游戲
16:45—17:00分享返回
五拓展活動安排
9:00-9:30破冰:問好、分組、團(tuán)隊圈、熱身
訓(xùn)練目的:這是安排在訓(xùn)練開始的系列活動。透過活動,使學(xué)員集中注意力,進(jìn)入訓(xùn)練狀態(tài)。同時完成分組,解除學(xué)員之間,學(xué)員與教練間的陌生感。
9:30-9:45旗人奇事
項目介紹:在一面旗幟下聚集起來的一個群體能夠創(chuàng)造奇跡――這就是“旗人奇事”。這面“旗幟”上要求有這樣4項內(nèi)容:小組的隊名、標(biāo)志(繪于隊旗上)和口號、隊歌(寫在白紙上,歌詞不少于4句),還要選出團(tuán)隊負(fù)責(zé)人,并討論如何用藝術(shù)物方式展示這各項成果。
訓(xùn)練目的:促進(jìn)個人融入團(tuán)隊,感受團(tuán)隊文化的建設(shè)過程,形成歸屬感與團(tuán)隊意識。激發(fā)和強(qiáng)化學(xué)員運(yùn)用和發(fā)揮集體智慧,推動團(tuán)隊建設(shè)進(jìn)程。
9:45-11:30抓鬼行動
項目介紹:分為法官、平民、傻子、鬼四種角色。每個人在游戲開始前被分發(fā)一張小紙條。小紙條上的內(nèi)容有法官來填寫,每個人只能看見自己的紙條上的內(nèi)容。平民的紙條上會寫著一種具體的事物。比如說棒棒糖,傻子的紙條會寫一些和棒棒糖有些關(guān)聯(lián)但又不太靠譜的東西,比如小零食;而鬼的紙條上只寫著鬼和字?jǐn)?shù)。比如平民寫棒棒糖的話鬼的紙條就會只寫鬼。然后大家順時針依次描述這個事物,通過描述確定誰是鬼。
訓(xùn)練目的:激發(fā)大家的積極性,讓大家開闊眼界,活躍思維。以積極向上的心態(tài)面對工作,生活。
12:00休整,補(bǔ)充能量,午餐。
13:00下午團(tuán)隊拓展活動開始。
13:00—13:45--盲人排隊
項目介紹:在40’內(nèi)將我提供的一些繩子圍成一個最大的正方形,所有學(xué)員均勻得分布在正方形的邊上。
訓(xùn)練目的:非常狀態(tài)下的溝通;組織紀(jì)律;;學(xué)會傾聽;嘗試(有效操作);策劃、決策;意志力的挑戰(zhàn)。
14:00—16:30真人CS野戰(zhàn)
項目介紹:分組,使用模擬類游戲戰(zhàn)術(shù)發(fā)射器(水彈、彩彈、激光等各類對抗發(fā)射器器械)身著戰(zhàn)術(shù)裝備以及各種款式的軍裝、護(hù)具,進(jìn)行的模擬軍隊作戰(zhàn)訓(xùn)練
訓(xùn)練目的:CS野戰(zhàn)是一項以團(tuán)隊協(xié)作、溝通、策劃、決策為主的活動,有助于提高團(tuán)隊的分工協(xié)作,增強(qiáng)團(tuán)隊的凝聚力及運(yùn)作效率。
16:45—17:00 、分享返回
個人裝備:
防曬品、毛巾、飲用水、零食、長袖長褲、運(yùn)動鞋、防風(fēng)衣
友情提示
1、活動中不宜穿塑料底鞋、拖鞋和皮鞋,應(yīng)穿登山鞋或旅游鞋。
2、請愛護(hù)生態(tài)環(huán)境,維護(hù)公共衛(wèi)生。
3、請參加活動者聽從教練指揮,積極配合,不單獨(dú)行動
參訓(xùn)單位收益:
進(jìn)一步明確和認(rèn)同團(tuán)隊目的,增強(qiáng)團(tuán)隊凝聚力;
學(xué)會相互配合,互相支持,增強(qiáng)團(tuán)隊精神和整體意識;
改善人際關(guān)系,形成積極向上的團(tuán)隊氣氛;
促進(jìn)溝通現(xiàn)信息交流,讓人際交往更暢順;
讓每個參訓(xùn)員工的工作崗位上表現(xiàn)更杰出;
增強(qiáng)團(tuán)隊?wèi)?yīng)變性,從容各種挑戰(zhàn)。
參訓(xùn)學(xué)員收益:
認(rèn)識自身潛能,增強(qiáng)自信心;
克服心理惰性,磨練戰(zhàn)勝困難的毅力;
調(diào)整身心狀態(tài),樂觀積極地面對工作和生活的挑戰(zhàn);
認(rèn)識團(tuán)隊的作用,增強(qiáng)個人責(zé)任感和參與意識。
以上就是小編對于戶外拓展項目問題和相關(guān)問題的解答了,如有更多相關(guān)問題,可撥打網(wǎng)站上的電話,或添加微信。
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