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乳鈣排行榜(嬰兒乳鈣排行榜)
大家好!今天讓小編來大家介紹下關于乳鈣排行榜的問題,以下是小編對此問題的歸納整理,讓我們一起來看看吧。
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文章目錄列表:
一、寶寶吃什么牌子的乳酸鈣比較好呢
其實我覺得碳酸鈣更加好,像迪巧的碳酸鈣就不錯,適合三歲之內的孩子,身體容易吸收,平時多帶孩子出去通通新鮮空氣,曬曬太陽,一樣可以促進鈣吸收,不知道你家孩子多大了,要是沒有吃飯的孩子,補鈣就行了,也可以只吃魚肝油,不要同時去補,并不是補鈣太多就是好事。
第1名:迪巧小兒碳酸鈣D3顆?!?p>第2名:神豆鎧爾欣嬰幼兒乳鈣軟膠囊第3名:蓋中蓋補鈣 第4名:鈣加D鈣片第5名:美國Childlife鈣鎂鋅嬰幼兒液體鈣第6名:朵望新西蘭進口乳鈣軟膠囊 第7名:恩貝施嬰兒鈣軟膠囊/乳鈣兒童嬰幼兒鈣/補鈣液體鈣寶寶鈣第8名:法國漢臣氏兒童初乳螯合鈣 第9名:安利紐崔萊補鈣片 榜單中的產品都是大熱的嬰兒補鈣產品,有國產的也有進口的。一般來說,嬰幼兒只需要補充維生素D,不需要補鈣,但是如果寶寶營養(yǎng)膳食不均衡、奶量和活動量不足,可以適當補充微量營養(yǎng)劑和小兒用鈣。給寶寶選擇補鈣產品,也不要盲目按照排行榜來,最好了解一下產品的鈣源,選擇更加天然的鈣質,也更利于寶寶吸收。二、補鈣產品排行榜8強
是。
第1名:國珍松花鈣粉
第2名:美國Childlife童年時光鈣鎂鋅嬰幼兒液體鈣
第3名:恩貝施牛乳鈣軟膠囊/嬰兒鈣膠囊/液體鈣/嬰幼兒補鈣
第4名:朵望新西蘭進口乳鈣軟膠囊
第5名:恩貝施嬰兒鈣軟膠囊/乳鈣兒童嬰幼兒鈣/補鈣液體鈣寶寶鈣
第6名:法國漢臣氏兒童初乳螯合鈣
第7名:神豆鎧爾欣嬰幼兒乳鈣軟膠囊
第8名:蓋中蓋補鈣
此8類品牌兒童補鈣產品不僅為寶寶提供全面營養(yǎng),同時含有優(yōu)質蛋白、必需氨基酸、必需脂肪酸、多種維生素(維生素A、維生素B族、維生素C、維生素E等))、多種礦物質(尤其是鈣)、膳食纖維等。
鈣英文別名有CalciumshotNmmdia; CalciumturningsN; Calciumshavings.鈣是一種金屬元素,符號Ca,在化學元素周期表中位于第4周期、第IIA族,常溫下呈銀白色晶體。動物的骨骼、蛤殼、蛋殼都含有碳酸鈣??捎糜诤辖鸬拿撗鮿?、油類的脫水劑、冶金的還原劑、鐵和鐵合金的脫硫與脫碳劑以及電子管中的吸氣劑等。它的化合物在工業(yè)上、建筑工程上和醫(yī)藥上用途很大。
缺鈣癥狀:
兒童
不易入睡、不易進入深睡狀態(tài),入睡后愛啼哭、易驚醒,入睡后多汗,陣發(fā)性腹痛、腹瀉,便秘、皮膚問題、抽筋,胸骨疼痛,“X”型腿、“O”型腿,雞胸,指甲灰白或有白痕;厭食、偏食、煩躁、坐立不安、智力發(fā)育遲、說話晚、學步晚、出牙晚、牙齒排列稀疏、不整齊、不緊密、牙齒呈黑尖形或鋸齒形、頭發(fā)稀疏、出現枕禿、免疫、腸道問題、智力低下、容易感冒等。
青少年
青少年缺鈣會感到明顯的免疫力下降、腿疼、腿軟、抽筋、乏力、煩躁、精力不集中、容易疲倦、偏食、厭食、蛀牙、牙齒發(fā)育不良、易過敏、易感冒等。
青壯年
腸道問題、免疫力下降、經常性的倦怠、乏力、抽筋、腰酸背疼、易過敏、易感冒等癥狀。
婦女
腸道問題、色斑痤瘡、牙齒松動、四肢無力、經常抽筋、麻木、腰酸背疼、關節(jié)疼、風濕疼、頭暈,并罹患貧血、產前高血壓綜合征、水腫及乳汁分泌不足時,就應診斷為缺鈣。
老年人
老年性皮膚病癢;腸道問題、免疫力下降、腳后跟疼,腰椎、腿痛、關節(jié)痛、頸椎疼痛、牙齒松動、脫落、明顯的駝背、身高降低、食欲減退、消化道潰瘍、便秘、多夢、失眠、煩躁、盜汗、抽筋、易怒、易疲勞等。
當然,檢查是否缺鈣,最可靠的辦法還是去醫(yī)院請??漆t(yī)生檢查診斷,然后在醫(yī)生的指導下服藥治療。
孕婦
小腿抽筋、牙齒松動、妊娠期高血壓綜合征,關節(jié)、骨盆疼痛、免疫力下降、腸道問題等。
三、補鈣牛奶排行榜,天友、蒙牛、伊利?
補鈣牛奶排行榜,天友蒙牛必利,我認為天有排在第一,蒙牛排在第二,而伊利的排在第三名,是通過檢測得出的結論
四、急!兒童補鈣產品排行榜前十名都是什么呀?
嬰幼兒身體中的礦物質,約占體重的5%,其中鈣就約占體重的2%。
所以,很多家長都知道,鈣對于生長發(fā)育期的寶寶非常重要!
甚至不管寶寶出現什么問題,家長第一反應就是:“是不是缺鈣導致的呀?”
近期,花爸搜集了11款不同鈣源及鈣形態(tài)的熱銷產品,進行測評,給不知道買哪個品牌鈣的家長們提供參考。
目錄
· 補鈣需知道的三件事
· 測評樣品:11款嬰童補鈣劑
· 測評指標:鈣、維D、重金屬和粒徑分布
· 鈣源簡介
· 鈣實測值VS標稱值:一款產品偏低
· 維D實測值VS標稱值:一款產品偏低,一款產品偏高
· 粒徑分布:迪巧兩款產品粒徑最小
· 重金屬:均符合國標
· 總評
· 消費建議:補鈣注意事項
建議選擇:
補鈣需知道的三件事
0-3歲寶寶一般不需要額外補鈣
花爸在《8款補鈣劑測評:你之前可能都給孩子補錯了!》這篇文章中就已經提到,正常飲食的0-3歲寶寶一般是不缺鈣的。
根據《中國居民膳食營養(yǎng)素參考攝入量》2016年版推薦的各年齡段鈣攝入量所示:
而寶寶在奶量和輔食攝入量正常的情況下,鈣的攝入量如下:
所以,寶寶食用奶類和符合嬰標的輔食夠量的情況下,鈣的攝入量是足夠的。
家長不要聽信廣告?zhèn)髀?,盲目給孩子補鈣。
而沒有達到以上攝入量的寶寶,就需要根據情況適當補充鈣劑了。
乳鈣更好吸收?
很多乳鈣產品宣稱“乳鈣是所有鈣源中最好吸收的”,吸收率甚至可以達到90%。
其實乳鈣并不是只有鈣,而是從牛奶中提取出的一類以鈣為主,還包括其他營養(yǎng)成分的混合物。又名乳礦物鹽、乳清鈣等。
而其本質是磷酸鈣。
花爸在《乳鈣,寶寶究竟能不能吃?》這篇文章中已經說過,乳鈣比起單一的鈣劑要更好吸收,這并不是因為其中的磷酸鈣更好。
而是乳鈣中除了鈣還含有其它的促進鈣吸收的成分,如——酪蛋白磷酸肽。
其他形態(tài)的鈣,結合酪蛋白磷酸肽、維生素D、K一起補充,同樣可以達到較高的吸收率。
液體鈣更好吸收?
鈣補充劑進入人體后,胃酸會不斷地對其進行溶解,將以化合物形態(tài)存在的鈣離子釋放出來,再被人體吸收利用。
而液體鈣,只是將鈣固體以粉末的形式“分散”在水中。
因此液體鈣跟顆?;驔_劑無異,依然是以化合物鈣的形式存在,而不是鈣離子。
“液體鈣比固體鈣更容易吸收”這個謠言,也就不攻自破了。
測評樣品
花爸按天貓平臺銷量和粉絲提問較多的品牌,挑選了11款嬰童補鈣劑。(5款是液體鈣,6款是固體鈣。)
* 銷量靠前的OTC藥品,因法規(guī)限制未納入測評
* 迪Q兩款產品均銷量領先,同時納入測評;
* 智L通和rot****chen為上次補鈣劑測評推薦產品,也納入測評。
(下面提到補鈣產品時,僅用品牌名表示)
從產品配料表部分需注意成分來看,真正適合3歲以下嬰幼兒的,只有迪Q沖劑、Sw**se和rot****chen這三款產品。
測評指標
11款補鈣劑的送檢指標如下所示:
11款產品鈣源簡介
鈣實測值VS標稱值
Sw**se鈣實測值低于標稱值
根據《營養(yǎng)素補充劑標示值等相關問題的補充規(guī)定(征求意見稿)》(下稱《意見稿》),鈣補充劑的實際含量,應該是其標稱含量的75%~125%。
11款鈣的實測值含量及每日攝取量如下表:
小結:
1.補鈣劑鈣含量不需要達到每日推薦攝入量:
孩子日常飲食中可以攝入一定量鈣了,常見食品的鈣含量如下表:
2.所有產品的每日攝入量均不超過600mg:
根據計算,所有產品的鈣實際攝入值均低于《中國居民膳食營養(yǎng)素參考攝入量》(下稱《參考》)的推薦攝入量600mg/d(RNI)。
RNI:推薦攝入量。
UL:可耐受最高限量。
3.一款產品鈣實測值與標稱值嚴重不符:
Sw**se實測值只有標稱值的60.9%。
4.鈣E奇、奧ST林、迪Q沖劑、迪Q鈣片四款產品的實測值最接近標稱值,表現優(yōu)異。
維D實測值VS標稱值
奧ST林VD實測值遠低于標稱值
rot****chenVD實測值遠高于標稱值
在補鈣劑中添加VD可以促進鈣的吸收。
11款產品中有9款宣稱添加了VD,通過實測,來看看有沒有“謊報”。
小結:
1.奧ST林、rot****chen兩款產品實測值與標稱值嚴重不符
奧ST林VD實測值只有標稱值的59.2%;
rot****chenVD實測值是標稱值的336%。
但即便如此,rot****chen的VD并沒有超過每日推薦攝入量,更遠低于VD耐受值,不會有過量問題。
2.童NS光、迪Q鈣片兩款產品VD實測值最接近標稱值,產品優(yōu)異
3.所有產品的VD實際攝入量,均未達到推薦攝入量
據《中國居民膳食推薦指南》2016年版所示,0~10歲嬰幼兒每日VD的推薦攝入量為10ug(400IU),每日攝入VD的最高耐受值為20μg。
本次測評的所有產品,即使是實測值最大的產品,其VD的實際攝入量也沒有達到10μg/d。不用擔心過量的問題。
因日常食物中不會天然含有VD,如寶寶其他食物中沒有添加VD,可考慮另行適當補充。
粒徑分布
迪Q兩款產品粒徑均較小
“粒徑越小,越好吸收”這個賣點,在補鈣劑的廣告里頻繁出現。
花爸查閱了大量國內外的文獻,發(fā)現科學界對此觀點存在一些爭議:
約一半的科研文獻得出結論:鈣的粒徑越小,與消化液接觸的表面積就越大,吸收更好;
也有一部分認為,鈣的粒徑大小與吸收率沒有太大關系;
但并沒有任何科學文獻,認為粒徑小會降低吸收。
因此,花爸根據文獻綜合判斷:
鈣顆粒粒徑小,有利于鈣的吸收。
翻譯:納米珍珠粉飲食可顯著提高鈣的生物利用度。
截自《納米碳酸鈣補鈣效果的大鼠實驗研究》
花爸檢測了11款補鈣劑的粒徑分布情況,結果如下。
什么是D10、D50、D90?
以迪Q沖劑數據為例
D10: 10%鈣顆粒,粒徑<0.476μm
D50: 50%鈣顆粒,粒徑<1.332μm
D90: 90%鈣顆粒,粒徑<2.974μm
小結:
迪Q兩款產品的平均粒徑是最小的。
參考文獻:
1. Haiyan Gao; Hangjun Chen; Wenxuan Chen; Fei Tao; Yonghua Zheng; Yueming Jiang; Huajun Ruan.Effect of nanometer pearl powder on calcium absorption and utilization in rats.[J]Food ChemistryVolume 109, Issue 3. 2007. PP 493-498
2.譚翔文,許金華,王宗保,劉鑫.納米碳酸鈣補鈣效果的大鼠實驗研究[J].臨床和實驗醫(yī)學雜志,2008(03):7-8.
3.Elble AE, Hill KM, Park CY, Martin BR, Peacock M, Weaver CM. Effect of calcium carbonate particle size on calcium absorption and retention in adolescent girls. J Am Coll Nutr. 2011 Jun;30(3):171-7.
重金屬:均符合國標
1. 11款補鈣劑的鉛含量均未檢出,符合國標.
2. 總砷檢出數值均在國標規(guī)定的范圍內。
總評
建議選擇1:
不適用人群:無
優(yōu)點:
適用所有人群(包括嬰幼兒)。
實測鈣含量、VD添加量,與標稱值偏離較小。
粒徑分布的檢測表明,粒徑非常小。
鉛和總砷均在國標規(guī)定的安全范圍內。
建議選擇2:
不適用人群:0-3歲嬰幼兒
優(yōu)點:
實測鈣含量、VD添加量,與標稱值偏離較小。
粒徑分布的檢測表明,粒徑非常小。
鉛和總砷均在國標規(guī)定的安全范圍內。
缺點:
實測鈣含量略低于標稱值
建議選擇3:
不適用人群:0-3歲嬰幼兒
優(yōu)點:
實測鈣含量與標稱值偏離較小。
粒徑分布的檢測表明,粒徑較小。
鉛和總砷均無檢出。
缺點:
沒有添加VD
公眾號后臺回復“補鈣劑檢測報告”,查看完整報告
消費建議
1.鈣補充劑不要與蔬菜、水果一起吃。
因為水果、蔬菜中的植酸、草酸、鞣酸,可與鈣結合成難溶性復合物,減少鈣的吸收。
所以,補鈣和吃水果、蔬菜,最好間隔1小時。
2.注意同時補充維生素D、維生素K2、酪蛋白磷酸肽
這些成分可以促進鈣的吸收。
3.鈣劑的補充量要參考不同年齡段孩子的鈣需求量。
奶、蛋、肉中含鈣量豐富,家長可以根據孩子當天的進食量,適當補充鈣劑。
以上就是小編對于乳鈣排行榜問題和相關問題的解答了,如有疑問,可撥打網站上的電話,或添加微信。
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