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孕婦補(bǔ)鐵劑排行榜（孕婦補(bǔ)鐵劑十大名牌）

發(fā)布時(shí)間：2023-03-28 11:47:11 稿源：創(chuàng)意嶺閱讀： 146 問大家

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本文目錄:

1、孕婦吃什么快速補(bǔ)鐵補(bǔ)血
2、孕婦奶粉十大排行中哪個(gè)品牌的補(bǔ)鐵效果最好？
3、補(bǔ)鐵劑有哪些，哪些補(bǔ)血鐵劑比較好
4、孕婦貧血吃什么鐵劑

孕婦補(bǔ)鐵劑排行榜（孕婦補(bǔ)鐵劑十大名牌）

一、孕婦吃什么快速補(bǔ)鐵補(bǔ)血

平常多吃補(bǔ)血類食物，同時(shí)可以選擇一款效果好口碑佳的保健食品改善。

食物補(bǔ)充

水果：桑葚、紅棗、荔枝、梨子、橘子、蘋果、枇杷、桂圓等

蔬菜：芹菜、菠菜、香菜、蘑菇、蓮藕、薺菜、胡蘿卜等

其他：肉類、蛋類、海產(chǎn)品、魚類、當(dāng)歸、紅薯、烏雞、黑芝麻等

保健品改善

紅桃K生血?jiǎng)m用所有人群，8倍補(bǔ)氣血，可以試試看呢。

二、孕婦奶粉十大排行中哪個(gè)品牌的補(bǔ)鐵效果最好？

準(zhǔn)媽媽一般在選購奶粉的同時(shí)除了看品牌、奶源、配方成分、用戶體驗(yàn)評(píng)價(jià)、售價(jià)等情況外，還喜歡關(guān)注一下奶粉的排名，下面這些是我整理的（僅供參考）

NO.1港版美贊臣安嬰媽媽奶粉

港版美贊臣安嬰媽媽奶粉的熱量和脂肪含量都比較低，比較適宜孕期的媽媽們，而這款奶粉的DHA含量和膽堿含量與其它奶粉相比相對(duì)要高，DHA和膽堿有助于胎兒的腦部發(fā)育，為寶寶日后的成長(zhǎng)打好基礎(chǔ)。低脂的還添加了葉酸、鈣、鋅、維生素等營(yíng)養(yǎng)元素，不會(huì)太甜但營(yíng)養(yǎng)均衡，還可以舒緩孕媽便秘，所以在香港和大陸地區(qū)甚受寶媽的喜愛。

NO.2美國(guó)惠氏愛兒樂孕孕婦配方奶粉。

NO.3新加坡明治珍愛媽媽營(yíng)養(yǎng)配方奶粉　

NO.4新加坡雅培金裝喜康素孕婦奶粉。

NO.5荷蘭多美滋金盾金裝媽媽奶粉。

三、補(bǔ)鐵劑有哪些，哪些補(bǔ)血鐵劑比較好

服用補(bǔ)鐵劑要安全為主，目前補(bǔ)鐵主要采用鐵劑治療，常用的乳酸亞鐵片，硫酸亞鐵片。

硫酸亞鐵鐵劑常見的副作用有胃部不適、惡心、嘔吐等副作用，尤以服藥的最初幾天為重，小孩婦女要注意選擇使用補(bǔ)鐵劑。

而乳酸亞鐵是一種新型的成分，比較有代表性是體恒健牌鐵之緣片，含有富鋅蛋白粉、阿膠多種配方，對(duì)腸胃無任何副作用，可以不通過胃酸直接被人體吸收，補(bǔ)鐵不會(huì)過量，能夠補(bǔ)充人體所需的營(yíng)養(yǎng)成分，具有補(bǔ)鐵生血營(yíng)養(yǎng)的功效，適合女人小孩孕婦，是臨床普遍采用的鐵劑

同時(shí)貧血注意從飲食中補(bǔ)充鐵。黑木耳、紅棗、紅豆含有較豐富的鐵質(zhì)，經(jīng)常食用不僅能防治缺鐵性貧血，還有滋補(bǔ)強(qiáng)力的功效。動(dòng)物內(nèi)臟中的鐵含量往往高于動(dòng)物的肉(如豬肝、牛肝、羊肝、雞肝等)，不僅含鐵量高，而且維生素的含量也很豐富。建議結(jié)合補(bǔ)血鐵劑-鐵之緣片補(bǔ)鐵，有效增加鐵的吸收，一般一個(gè)月內(nèi)可改善缺鐵癥狀。

另外服用補(bǔ)鐵劑期間要少喝茶和咖啡，以及避免同服牛奶，這些食物對(duì)鐵劑中的二價(jià)鐵有抑制作用，影響人體對(duì)鐵的吸收。

四、孕婦貧血吃什么鐵劑

孕婦貧血大部分是由于胎兒發(fā)育引起鐵營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充不足，鐵劑可以提高鐵微量元素的吸收改善缺鐵和貧血癥狀，不同人群要注意選擇，尤其是孕婦選擇上要注意安全有效的補(bǔ)鐵劑:

前期鐵劑是三價(jià)鐵制劑(人體吸收的鐵是二價(jià)鐵)不利于吸收，現(xiàn)在已經(jīng)被淘汰。

中期為硫酸亞鐵、富馬亞鐵等為二價(jià)鐵，補(bǔ)鐵容易過量，部分人吃了有惡心嘔吐，拉肚子，牙齒、大便變黑的副作用。

目前最常用的為乳酸亞鐵的鐵之緣片(體恒健牌)，與人體的鐵質(zhì)親和，補(bǔ)鐵均衡不過量，無刺激副作用，活性高易于人體吸收，很適合孕婦貧血補(bǔ)充鐵微量鐵元素營(yíng)養(yǎng)。

孕婦在貧血期間要多吃補(bǔ)鐵的食物，日常飲食多吃豬肝、瘦肉、木耳、紅棗、芝麻等補(bǔ)鐵食物。能夠隨富含維生素C的水果或果汁服用，配合鐵劑-鐵之緣片吸收率會(huì)更佳。

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