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八塊兒腹肌照片兒（八塊腹肌的照片兒）

發(fā)布時(shí)間：2023-03-29 19:00:05 稿源：創(chuàng)意嶺閱讀： 1140 當(dāng)前文章關(guān)鍵詞排名出租

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本文目錄:

1、張柏芝13歲大兒子居然有8塊腹肌，身材復(fù)刻爸爸，怎么一轉(zhuǎn)眼成大人了呢？
2、女生宿舍練成金剛芭比有8塊腹肌，你羨慕這樣的身材嗎？
3、腹肌圖片，最好是八塊的，六塊也行，重點(diǎn)是不要有頭像的，謝咯！
4、八塊腹肌指那八塊分別叫什么

八塊兒腹肌照片兒（八塊腹肌的照片兒）

一、張柏芝13歲大兒子居然有8塊腹肌，身材復(fù)刻爸爸，怎么一轉(zhuǎn)眼成大人了呢？

張柏芝和謝霆鋒離婚后一個(gè)人帶著兩個(gè)兒子生活，她取得了兒子的撫育權(quán)，也不斷爭(zhēng)取把孩子們都帶在身邊，謝霆鋒也沒有要和她爭(zhēng)搶的意義，所以自從離婚后，兩個(gè)兒子不斷是跟著她生活的，沒有分開過張柏芝身邊，作為媽媽的她十分巨大令人信服。固然是女明星，可當(dāng)媽媽不容易，她往常是三個(gè)孩子的媽媽，全部一個(gè)人帶，即便有保姆也是很累的，張柏芝也在工作，要照顧孩子們，好在兒子們都很聽話懂事，往常大兒子也長(zhǎng)大了，張柏芝省心不少。

張柏芝曬出一組近照，照片中這位有著八塊腹肌的少年竟然是張柏芝的大兒子lucas，很讓人不測(cè)，謝振軒一轉(zhuǎn)眼就變大人了，個(gè)子超越媽媽，身體復(fù)刻爸爸，這生長(zhǎng)速度相當(dāng)?shù)目臁Ｐ⌒∧隁q就有了八塊腹肌，也太自律了，天生就是有明星范，不愧是張柏芝和謝霆鋒的兒子，繼承了爸爸媽媽優(yōu)秀基因，謝振軒是和爸爸媽媽相處時(shí)間最長(zhǎng)的人，所以他是理解一些關(guān)于爸爸媽媽事情的孩子，關(guān)于父親，或許在他心里和弟弟的想法是不同的。

lucas很懂事也很諒解媽媽的不容易，所以他也不斷在協(xié)助媽媽照顧弟弟們，上了初中的他完整是個(gè)男子漢了，不需求媽媽照顧，本人能夠住校獨(dú)立生活，也能夠協(xié)助媽媽減輕壓力，在生活上他也很自律，不如哪里來的腹肌啊。小小年歲就對(duì)本人的身體有請(qǐng)求了，這點(diǎn)可能是遭到媽媽的影響，張柏芝就很注重身體管理，生了三個(gè)娃仍然有馬甲線，而且她的肌肉也是很興旺的，想必平常也會(huì)和大兒子一同健身吧。

經(jīng)過健身鍛煉后，謝振軒也有了規(guī)范的八塊腹肌，而張柏芝也很自豪地曬出了兒子的腹肌，相當(dāng)?shù)膸洠说氖畮讱q曾經(jīng)如此優(yōu)秀了，再低頭看看本人的一坨肉，自愧不如啊。其實(shí)謝振軒很像爸爸謝霆鋒的，在身體樣貌上都有爸爸的影子，當(dāng)年的謝霆鋒也是如此的帥氣且自律，大兒子也遺傳了爸爸的氣質(zhì)，畢竟是親生父子，即便不在一同生活，身上還是會(huì)有對(duì)方的影子。

Lucas曾經(jīng)對(duì)爸爸仿佛是有意見的，很早之前港媒就爆出大兒子對(duì)父親有意見的音訊，只不過被謝霆鋒方承認(rèn)了，可是從路人觀感來看，謝霆鋒自從離婚后簡(jiǎn)直是沒有被拍到和兒子們?cè)谝煌漠嬅?，他們的生活中是短少爸爸這個(gè)角色的，沒有爸爸參與生長(zhǎng)，還是會(huì)有遺憾的。往常有三個(gè)兒子的張柏芝是幸福的，固然她的感情生活還是成謎，但有兒子們?cè)谒还陋?dú)，也有斗爭(zhēng)的動(dòng)力，張柏芝自身就不短少話題和熱度，是一代女神，這樣的一個(gè)媽媽也仍然遭到大家的喜歡，孩子們漸漸長(zhǎng)大，她卻還不老，狀態(tài)堅(jiān)持的是真好。

二、女生宿舍練成金剛芭比有8塊腹肌，你羨慕這樣的身材嗎？

說實(shí)話，很羨慕這樣的身材和毅力。因?yàn)樗纳聿囊膊皇侵挥屑∪鈮K兒的那種，胳膊上的肌肉也不是那么明顯，但同時(shí)還能有八塊腹肌，是女生喜歡并想要鍛煉出的身材。

10月26日，浙江寧波大四的大學(xué)學(xué)生馮麗在宿舍憑借著簡(jiǎn)易器材練出8塊腹肌，并且能在床沿上一口氣做引體向上30多個(gè)。

這件事兒引出了不少人的關(guān)注，我們?cè)趯W(xué)校的時(shí)候，其實(shí)有好多大學(xué)女生都想要減肥或者想要練出馬甲線或者腹肌。想要減肥大部分的人第一時(shí)間就是想到要通過節(jié)食來減肥，有時(shí)候會(huì)遇到好長(zhǎng)一段時(shí)間的瓶頸，還有人節(jié)食一段時(shí)間后，又管不住自己的嘴，所以又會(huì)反彈，連著好幾個(gè)月一直減肥，但是一直減不下來。還有好多人想練馬甲線但是辦了健身卡好幾個(gè)月也沒有效果。還有好多人用學(xué)校沒有健身房為理由，一直想鍛煉，但從未去落實(shí)。

馮麗說自己平時(shí)也喜歡吃火鍋，喝奶茶。但是她任然能夠堅(jiān)持每天騰出時(shí)間鍛煉，在宿舍床沿上練引體向上，這就打醒我們，不在于你一時(shí)起意，少吃一口，或者一時(shí)多鍛煉一會(huì)兒，就能夠減肥或者練出馬甲線。要想減肥或者練出馬甲線就要長(zhǎng)久的下功夫，不能只靠一時(shí)心起。

馮麗的經(jīng)歷也告訴我們，鍛煉也不在于有多么齊全的健身器材，好多人在健身房呆了好幾個(gè)月，也不一定能堅(jiān)持練出腹肌或者馬甲線。所以想要通過健身來鍛煉自己的，首要的還是要堅(jiān)持，健身器材的話還是其次的。

作為一個(gè)每天都立志去跑步，但是有時(shí)候還是會(huì)偷懶。一直想要練馬甲線，但是還沒開始的人，我是很羨慕馮麗這樣的身材的，還有她能夠練出腹肌的意志力，值得我們每一個(gè)人學(xué)習(xí)。

三、腹肌圖片，最好是八塊的，六塊也行，重點(diǎn)是不要有頭像的，謝咯！

四、八塊腹肌指那八塊分別叫什么

實(shí)際上按照解剖學(xué)來看，腹肌有五個(gè)部分：即腹橫肌、腹內(nèi)斜肌、腹外斜肌、腹直肌，還有腹后壁的腰方肌。平常所說的8塊腹肌、6塊腹肌又或者是4塊腹肌也好，說的都是腹直肌的形態(tài)，其實(shí)說到底就是一塊，只是它看起來像4、6、8塊而已。

擴(kuò)展資料:

腹肌的好處:

1、練腹肌有助養(yǎng)成易瘦的體質(zhì)

腹肌運(yùn)動(dòng)可降低人體的體脂比例，增加肌肉含量，基礎(chǔ)代謝率提高，這樣可以從根本上幫助我們漸漸養(yǎng)成不胖的易瘦體質(zhì)。但是要注意，養(yǎng)成易瘦體質(zhì)和具體減肥瘦身還是有差別的。比如練腹肌減肚子效果就非常小。

因?yàn)槠は轮静⒉皇强烤植垮憻?，如練腹肌能夠去掉的，想要減掉肚子上的贅肉最關(guān)鍵的是要通過全身性的有氧運(yùn)動(dòng)，然后再加上局部鍛煉，并配合好飲食才能從根本上解決腹部脂肪堆積。

2、練腹肌可緩解壓力愉悅身心

做腹肌運(yùn)動(dòng)的時(shí)可刺激內(nèi)啡肽分泌，緩解精神壓力，使人感覺愉快，精神狀態(tài)也能得到很好的提升，這樣也會(huì)提高工作和學(xué)習(xí)。