判斷運動內(nèi)衣是否合適（判斷運動內(nèi)衣是否合適的方法）

大家好！今天讓創(chuàng)意嶺的小編來大家介紹下關(guān)于判斷運動內(nèi)衣是否合適的問題，以下是小編對此問題的歸納整理，讓我們一起來看看吧。

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本文目錄:

• 如何購買合適的運動內(nèi)衣
• 運動內(nèi)衣怎么算合適，如何選運動內(nèi)衣
• 運動內(nèi)衣怎樣才算適合
• 如何判斷運動內(nèi)衣是否合適

如何購買合適的運動內(nèi)衣

1、運動內(nèi)衣要選擇有襯墊的，可以保護(hù)胸部，避免運動時給胸部帶來的沖擊。
2、運動內(nèi)衣也是有尺寸的，一般是用S、M、L來測量的，如果運動內(nèi)衣不合適，穿起來也不利于胸部的發(fā)育。
3、運動內(nèi)衣要選擇排汗效果好的材質(zhì)，避免出汗對皮膚造成傷害。
4、購買了運動內(nèi)衣之后，要試著跳躍、擺臂和原地跑，看運動內(nèi)衣穿著是不是屬實，避免出現(xiàn)不合適。

運動內(nèi)衣怎么算合適，如何選運動內(nèi)衣

怎樣選擇合適的運動內(nèi)衣？

1、選擇合適強度的避震內(nèi)衣

不管做什么運動，胸部都會受到不同距離程度的震動，所以首先要確定自己的運動強度在哪個區(qū)間段，這樣才能有的放矢去選擇最合適的運動內(nèi)衣。

運動等級分類：

一般來說，不同強度和沖擊力的運動都有相對應(yīng)的bra可選，

輕運動（low impact）: 剩下一些非常緩和的運動，不至于讓身體呈不自然狀態(tài)的運動都可以考慮為低沖擊運動，如散步，瑜伽以及類似的拉伸運動等。

中等沖擊運動（medium impact）: 大多數(shù)適當(dāng)?shù)慕∩矸窟\動都屬于中等沖擊運動，如：力量練習(xí)，有氧健美操，普拉提等。

高強度運動（high impact）：幾乎所有需要雙腳同時離開地面的運動（哪怕是瞬時雙腳同時離開地面，如跑步）和高低強度間歇循環(huán)的運動都屬于高沖擊運動。 比如除了跑步這個典型的高沖擊運動以外還有跳繩， 有氧搏擊，籃球/足球等。

從運動的分類可以看出，不同的運動強度會給身體帶來不同的沖擊，根據(jù)不同的沖擊等級和運動所需要的舒適與柔韌程度， bra也分為這三個等級，你可以在bra的商品標(biāo)識上找到它的沖擊等級。但是也有的內(nèi)衣廠商會分得更細(xì)，

為了滿足不同女性對于不同運動的需求，Yvette薏凡特將旗下產(chǎn)品劃分為：激情運動系列、輕運動系列、時尚街風(fēng)系列和舒適居家系列四種風(fēng)格，旨在將運動元素融入到每位女性的生活當(dāng)中，滿足女性全天候24h的運動需求。

Yvette倡導(dǎo)女性們在運動時能夠享受過程，在每一次的運動中都能夠感受到舒適與自由。

運動強度指在運動時對人體生理刺激的程度,是構(gòu)成運動量的因素之一。通常以心率衡量運動強度的大小。

運動內(nèi)衣怎樣才算適合

運動內(nèi)衣是運動時首要的必備單品，擁有一件適合自己的運動內(nèi)衣也是為了更加高效健康的運動。出汗多該如何選擇？不同的運動又該穿哪款運動內(nèi)衣？大胸妹子的煩惱要如何避免？一起看下去吧！

如何判斷運動內(nèi)衣是否合適

現(xiàn)在的人們越來越注重運動帶來的健康美，而對于女性來說，一款適合自己的運動內(nèi)衣不僅僅可以保護(hù)好胸部，起到良好的支撐作用，更能讓自己避免運動傷害。選擇適合自己的運動內(nèi)衣，讓女性在運動時，能充分、自在的伸展肢體。

選擇運動內(nèi)衣時，首先要考慮是否合身。并不是完全按照自己的內(nèi)衣尺寸來選擇的。購買之前一定要先試穿，確認(rèn)整個胸部可以完全被包裹住，做伸展動作是，確認(rèn)運動內(nèi)衣的下緣不會向上滑動，肩帶不會滑落。

試穿好運動內(nèi)衣后，嘗試著跑一跑，跳一跳，確定胸部被固定不晃動，沒有不舒服的感覺。一般說來，運動內(nèi)衣的肩帶和下圍束帶越寬，支撐力會越好。需要注意的是，不要以緊為第一選擇標(biāo)準(zhǔn)。太緊的運動內(nèi)衣會讓你無妨順暢的做動作。

在選購運動內(nèi)衣式，不料的選擇也是很重要的，一般運動內(nèi)衣的布料至少含有50%以上的棉，最好還有一些其他舒適的、適合排汗和透氣的布料。因為運動過程中，人體會產(chǎn)生大量的汗液，需要及時排除去才不會悶熱和難受。

以上就是關(guān)于判斷運動內(nèi)衣是否合適相關(guān)問題的回答。希望能幫到你，如有更多相關(guān)問題，您也可以聯(lián)系我們的客服（13067763222）進(jìn)行咨詢，客服也會為您講解更多精彩的知識和內(nèi)容。

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